Question

怎么降火最有效

Answer 1

由于上火、口干舌燥、情绪烦躁等症状，不少患者发现自己有上火的症状，需要采取科学的治疗方法。所以，具体的降火方法是什么呢?

1、菊花茶

市面上销售的菊花种类很多，患者最好买野菊花，可挑选优质的菊花，具体标准是体积小、颜色黄和味道香，洗净后泡水喝，饭前饭后都可以喝，具有降火气以及控制血压的作用。

2、陈皮淮山小米粥

食疗是消除火气的有效方法，患者首先要将小米、淮山以及陈皮等材料清洗干净，然后加入适量的水，用合适的火候煎煮，直到米汤稠密，然后关火。病人只要坚持使用，就能达到养胃清火的效果。

3、清热解毒肝火

若病人因上火导致眼睛红肿、嘴巴发苦等症状，可服用龙胆泻肝丸、加味左金丸及杞菊地黄丸等来清除肝火的药物。药物的使用方法是每天三次，最好是用温开水送服。

4、胃火的药物

病人在饮食方面出现不良胃火旺盛的情况下，要用清胃火类药物，中药方剂、中成药都是比较常见的。竹叶石膏汤、温胆汤、半夏厚朴汤、大黄黄连泻心汤等中药方剂，还有栀子金花丸、胃热清胶囊、牛黄清胃丸、麻仁润肠丸、清胃丸等中药。

总之，病人在吃了上火的东西后，必须及时调理，最后要多方面调理，比如服用清热下火的药物，以及多吃清淡、易消化的食物。此外，患者在生活习惯方面也要做好，养成多喝水、规律作息、多做户外运动的习惯，尽量不让室内过于干燥。

Answer 2

中医认为五脏六腑都可以产生火，因此去火要根据不同脏腑选择合适的去火药物。如心火盛表现为心烦失眠、口舌生疮、小便短赤，选择导赤散，也可选择莲子心食疗。
肺火盛表现为咳嗽、咳痰，痰色黄稠，甚至咳血、流鼻血、口渴，可选用桑白皮汤，也可使用黄芩茶。

肝火旺盛则易急躁易怒、口苦、胁肋部胀痛、便秘，可选择龙胆泻肝丸或者栀子、连翘代茶饮。如果胃火亢盛，牙痛、牙龈出血、口臭、便秘，可选择清胃散，也可选择三黄片等。此外，去火不可过度使用寒凉药物，苦寒容易伤胃。中医认为五脏六腑都可以产生火，因此去火要根据不同脏腑选择合适的去火药物。如心火盛表现为心烦失眠、口舌生疮、小便短赤，选择导赤散，也可选择莲子心食疗。
肺火盛表现为咳嗽、咳痰，痰色黄稠，甚至咳血、流鼻血、口渴，可选用桑白皮汤，也可使用黄芩茶。
肝火旺盛则易急躁易怒、口苦、胁肋部胀痛、便秘，可选择龙胆泻肝丸或者栀子、连翘代茶饮。如果胃火亢盛，牙痛、牙龈出血、口臭、便秘，可选择清胃散，也可选择三黄片等。此外，去火不可过度使用寒凉药物，苦寒容易伤胃。

Answer 3

⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 ⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。 ⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 ⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 ⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。