Question

血脂稠吃什么好

Answer 1

血脂稠可以适当的通过吃东西来调理一下，但是很多人不知道怎么吃，那么血脂稠吃什么好呢？

花生豆腐、绿豆及其它豆制品，都含有优质的植物蛋白，且还有降低血脂保护心脏的作用;蛋、奶、肉，在日常生活中蛋、奶、肉类是我们必备的元素之一，但我们要注意一定要选择胆固醇和脂防相对含量较低的食物，还有要首选有降低胆固醇作用的食物优先考虑，比如肥猪肉、肥鸭、肥羊等那些就减少食物，或者是不食用。

平菇具有降低血液胆固醇和血压功效，防止血管的硬化，通过这三种来起到降血脂的作用。平菇还含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力，对肿瘤细胞也有很强的抑制作用。