Question

为什么每次熬夜就头疼，这是什么原因呢？

Answer 1

熬夜引起头疼的症状常见有以下原因:1、精神疲劳:由于熬夜导致精神疲劳，造成头皮的肌肉和血管收缩，从而引起血管性头疼，常见于偏头痛，主要因素是血管神经功能的紊乱;
2、神经递质分泌失调:熬夜后导致大脑的神经递质分泌失调，出现兴奋性神经递质的过度分泌，从而引起大脑神经紊乱，出现头疼的症状;
3、精神紧张:由于熬夜后引起精神处于紧张状态，精神紧张导致头皮肌肉收缩，出现紧张性头痛，又称为神经性头痛;4、交感神经兴奋:熬夜使交感神经兴奋，导致肾上腺素、去甲肾上腺素以及多巴胺的分泌增加，引起头皮神经血管收缩，出现供血不足，从而引起头痛的症状。
熬夜以后头疼，其缓解方法如下:
1、补充睡眠:在安静、温暖、通风的环境下，避山吵简免声光刺激的情况下补充睡眠;2、补充营养:改善饮食、加强营.养、补充体力;
3、睡前放松:饮用热牛奶、小米粥等，睡前可以泡温水澡、泡脚、按摩，尤其是头顶、足部的穴位，按摩效果较好;
4、吸氧、输液治疗:如果头疼较严重，可以适当吸氧或输注葡萄糖等液体;
5、调节心情、运动:白天听舒缓音乐，以调节心情，或者在天气较好时，进行散步、体操、瑜伽等;
6、对症治疗:由医师针对病情开具处方，使用安神、止痛药物，或者进行理疗、磁疗等。

熬夜的危害是很大的，子时（夜晚11点~凌晨1点）身体一天的阳气萌生，此时睡不着，身体就会短暂的“精力充沛”，有精神；丑时（凌晨1~3点）肝经气血旺盛，是养肝、养精血的重要时刻，寅时（3~5点）是肺经旺调整身体气的时候。身体在调整时最脆弱，所以这个过程最好在深度睡眠中度过，让身体有更多精力去调整，生发新的气血，现在研碰姿究也发现，子时前后是生长激素分泌最旺盛的时候。熬夜是从身体根源上损耗精气血的生成，损耗大，而且错过了时间，气血不会再调整，很难补回来。
经常熬夜，皮肤也会变得暗沉、粗糙，爱长痘痘，有色斑。如果连续睡一段时间的好觉，整个人看上去都会容光焕发，皮肤也会变得很细腻，白净有光泽，其实都是身体气血变逗裤化的影响。
熬夜伤的是全身气血，也会导致免疫力降低，心有余而力不足，更容易生病，情绪暴躁、焦虑。
所以为了自己的身体健康，还是尽量少熬夜比较好。

Answer 2

睡眠不足，导致的！身体机能发出的警告昌乎薯！平时还是要保证充足的睡眠！每个人的体质不同，不要纠结人家为什么不疼，平时多加锻炼 必要时可以去耐者医院检查下 前提是你确实把睡眠睡好了 是否是高质量睡眠 (一晚顷氏上做梦就是睡眠质量很差)正常睡足8小时 至少保证6小时以上
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Answer 3

缺乏睡眠 或者是眼镜带着脑袋疼 睡一觉就好了