Question

中医常说的上火是什么意思？上火是什么原因造成的？

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Answer 1

中医的“火”是什么意思？“上火”属于中医热证范畴。正常情况下，阴阳在*相互制约，即血液、唾液、汗液等。*阴阳制约体内的阳，而一旦阴阳平衡被打破，人就会上火。

“上火”是民间说法，又称“热风”，可以从中医理论上解释，属于中医热证范畴。日常生活中，如果不注意饮食或者有一些不良习惯，可能会导致上火。当上火到来时，人体明显的表现为咽痛、声音嘶哑、咳嗽等。所以我们平时需要多注意上火的信号，发现上火后及时调整自己的身体。那么，为什么有人这么容易得上火？

1.吃太多辛辣的食物

辛辣食物虽然有开胃散寒的作用，但经常吃辛辣食物容易刺激身体。常见的辣椒、胡椒、胡椒等辛辣食物多为发品。如果经常吃，可能会加重一些身体炎症的发展，甚至容易出现上火。因此，我们通常需要注意清淡饮食，少吃辛辣食物。

2.长期食用滋补品

补品虽然对身体有一定的好处，但也不能不注意它的副作用，因为一般的补品都是烫头发的产品，比如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等烫补品，所以上火的时候不要吃。

3.不喜欢喝水

有些人太忙或不喜欢喝水。如果他们平时喝水太少，就会缺水，影响体内的正常代谢，从而形成恶性循环。当人体缺水时，会感到非常愤怒。在这种情况下，需要及时补充水分，以维持人体的需水量。

4.只喜欢肉，不喜欢水果

生活中很多人都是食肉动物，平时经常喜欢吃大鱼大肉，经常多吃鱼，却忽略了蔬菜水果的摄入。这会导致人体长期缺乏维生素C，从而影响胶原蛋白的生成。所以容易出现牙龈出血和口腔黏膜出血，容易影响肠胃消化功能，而消化不良、便秘等症状会导致身体容易上火。

Answer 2

火主要是因为人体阴阳失衡后出现的内热证候。 常见的上火原因，大多可以见于干燥或湿热的天气中，由于气候因素而导致的内火旺盛、阴阳失调。

Answer 3

上火是指体内干热，由于身体缺水，或者熬夜造成身体免疫力降低，使身体的抵抗力减弱而引起的一种症状，这种症状可以通过饮食和睡眠来调节恢复正常。

Answer 4

一个人感觉身体异常，中医理解为上火，西医认为是病毒太多；中医的方法是用天然药物补充去火，西医的方法是用化学药品消灭病毒，二者的效果一样，感觉正常。 病毒容易让人接受，可见，可测量，科学，可量化，因此西医发展很快。 火是什么，不可见，不可测量，不能量化，不容易被人接受，因此中医发展很慢。 但是随着人类对生命理解的加深，会发现西医的方法对人体的伤害大于中医的方式，人类会回归到自然药物的治病上。

Answer 5

中医常说的上火实际上就是发炎了，上火就是由于吃的东西不好，没有喝水等原因导致的，需要多喝水。