Question

孩子就是不喜欢吃蔬菜，该怎么办？

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Answer 1

引言：孩子不爱吃蔬菜，其实这是非常常见的一种现象，家长也非常操心，生怕孩子营养不均衡，如果想要让孩子喜欢吃蔬菜的话，家长首先要言传身教，以身作则，可以先在孩子面前表现出爱吃蔬菜，要知道孩子是会学习父母的，也会让孩子爱上吃菜的。同时家长在买菜的时候也可以带孩子一起去买菜，回来之后也可以让孩子帮忙洗菜择菜，让孩子参与到做菜的过程，也会让孩子有成就感。家长平时也可以更改一下做饭的方法，尽量做到色香味俱全，可以做不同种类的蔬菜制作方法，让孩子对于吃饭这件事情是有兴趣的，也会对于吃蔬菜这件事情并不反感。

家长可以带孩子去认识蔬菜。

如果孩子不愿意吃蔬菜，家长可以带孩子去到超市或者菜市场去了解不同的蔬菜，让孩子认识蔬菜，通过了解蔬菜，让孩子对于蔬菜是有兴趣的，这样才能够让孩子知道蔬菜是什么样子的，也能够降低孩子对于蔬菜的排斥心理。

避免强迫孩子吃。

家长一定要注意，千万不要强迫孩子去吃蔬菜，尤其是当孩子拒绝吃某种蔬菜时，千万不要强迫孩子去吃，否则就可能会让孩子对于吃蔬菜这件事情有更多的反感，如果孩子不愿意吃这种蔬菜，可以换另外一种蔬菜让孩子去吃，只要孩子愿意吃一点，家长就应该及时的进行鼓励和表扬，这样才能够让孩子慢慢的去接受蔬菜。

总结

最后有些蔬菜确实味道是比较影响食欲的，孩子对于蔬菜没有好感也是非常正常的家长，也不需要过于担心。而且孩子也喜欢吃一些肉类，这也是因为肉质也确实很好吃，对于这种情况家长应该多多重视，要知道孩子不吃蔬菜危害还是非常多的。

Answer 2

可以带孩子去认识蔬菜，知道哪种蔬菜还有的营养物质，不要去强迫孩子，只要孩子愿意吃，家人应该进行鼓励和表扬，还可以把蔬菜汁儿做成蔬菜面条，蔬菜饺子，这些都是可以引导孩子喜欢吃蔬菜的。

Answer 3

可以给孩子榨成蔬菜汁，在给孩子做蔬菜的时候，一定要有心新意，告诉孩子蔬菜的营养价值非常高，可以在蔬菜上面挤一些番茄酱或者是沙拉酱，可以把蔬菜做成沙拉与水果拌在一起。

Answer 4

应该告诉孩子吃蔬菜的好处，让孩子慢慢喜欢上吃蔬菜，也可以将蔬菜榨成汁做蔬菜面条，让孩子吃面条，还可以将蔬菜做成其它孩子喜欢的食物，引导让孩子喜欢上吃蔬菜。

Answer 5

引言：孩子不爱吃蔬菜，其实这是非常常见的一种现象，家长也非常操心，生怕孩子营养不均衡，如果想要让孩子喜欢吃蔬菜的话，家长首先要言传身教，以身作则，可以先在孩子面前表现出爱吃蔬菜，要知道孩子是会学习父母的，也会让孩子爱上吃菜的。同时家长在买菜的时候也可以带孩子一起去买菜，回来之后也可以让孩子帮忙洗菜择菜，让孩子参与到做菜的过程，也会让孩子有成就感。家长平时也可以更改一下做饭的方法，尽量做到色香味俱全，可以做不同种类的蔬菜制作方法，让孩子对于吃饭这件事情是有兴趣的，也会对于吃蔬菜这件事情并不反感。

家长可以带孩子去认识蔬菜。

如果孩子不愿意吃蔬菜，家长可以带孩子去到超市或者菜市场去了解不同的蔬菜，让孩子认识蔬菜，通过了解蔬菜，让孩子对于蔬菜是有兴趣的，这样才能够让孩子知道蔬菜是什么样子的，也能够降低孩子对于蔬菜的排斥心理。

避免强迫孩子吃。

家长一定要注意，千万不要强迫孩子去吃蔬菜，尤其是当孩子拒绝吃某种蔬菜时，千万不要强迫孩子去吃，否则就可能会让孩子对于吃蔬菜这件事情有更多的反感，如果孩子不愿意吃这种蔬菜，可以换另外一种蔬菜让孩子去吃，只要孩子愿意吃一点，家长就应该及时的进行鼓励和表扬，这样才能够让孩子慢慢的去接受蔬菜。

总结

最后有些蔬菜确实味道是比较影响食欲的，孩子对于蔬菜没有好感也是非常正常的家长，也不需要过于担心。而且孩子也喜欢吃一些肉类，这也是因为肉质也确实很好吃，对于这种情况家长应该多多重视，要知道孩子不吃蔬菜危害还是非常多的