Question

经常熬夜会对身体不好吗？

Answer 1

第一大危害那就是肤色会暗淡和容易长斑，熬夜给我们身体皮肤带来的伤害是不可逆转的。长期熬夜也会让我们的身体内分泌失调，导致皮肤水分养分严重的流失，也会造成一些皱纹，色斑，痘痘，脸色会暗淡无光，黑眼圈加重等各种皮肤问题，所以大家尽可能地要少熬夜。
第二大危害就是容易发胖，一个人的一个睡眠时间少于七个小时的话，那更容易发胖，这也是因为长期的睡眠不足，会使我们容易产生饥饿感，饥饿的时候，我们肯定会去吃一点东西，这个时候进食很多摄入的食物储存在我们的体内，会是不易消化的。
第三大危害就会造成视力的下降，长期地熬夜就是使我们的眼睛视力会更容易下降，很多人都有在睡前玩手机的习惯，要是长期下去会导致我们的眼睛没有及时地得到休息，很容易使我们的眼睛出现干涩，疼痛，视力下降。所以能尽可能的晚上不要看手机太长时间。
第四大危害就是会导致记忆力衰退，因为我们长期睡眠不足的话也会使我们的脑细胞没能得到充分地休息就会出现头昏脑涨，注意力不集中，反应比较迟钝，健忘以及失眠，记忆力减退等现象。
第五大危害就会影响肝脏的健康，长期熬夜的话也会很容易导致我们的肝脏功能下降，因为肝脏排毒的时间一般都是在晚上的十一点到凌晨的两点，如果我们长期超过十二点之后去睡觉，对我们的肝脏也会带来一定的影响，因为体内毒素是无法及时排除的，过多的堆积对我们的身体会带来很大的不利影响。

Answer 2

掉发掉发掉发，如果不是因为掉发，我会早睡么，黑眼圈我都不怕。

看到别人猝死的消息后，一瞬间决定不能在熬夜了。

每次刷微博刷到类似话题时。

每次看到各种熬夜完成不良后果的新闻的时候，但是就是做不到。

当我前一秒说的话后一秒就忘记的时候，我就知道真的不能熬夜了，脑子都熬没了。

每天早上起不来的时候。

心脏疼，眩晕，呼吸困难，真的真的不要再熬夜了大家，身体真的吃不消，而且很有可能脑出血。

我额头最近满满的痘痘告诉我，我不配熬夜。

熬到头脑异常清醒那一瞬间，我就知道自己准备猝死了。

医生说不要熬夜的时候。

前天晚上通宵看了电视剧，昨天晚上玩手机到一点多，突然心脏痛到不行，侧卧着不敢动弹，呼吸更是痛。觉得自己真的是不能熬夜了，很怕身体出了什么问题自己不敢承受。

头发油得越来越快，虽然不知道是不是熬夜的原因，但我就是怪熬夜。

想到自己的偶像说自己不是一个熬夜的人，就不想熬夜了。