Question

为何皮肤有的时候会暗淡无光泽，有时候却白嫩？

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Answer 1

序言：有很多人的皮肤状态看起来非常好，白白嫩嫩的，得到了很多人的喜爱，但是有些人面色枯黄，感觉没有任何的光泽，会比同龄人老几岁。小编觉得，这是大家的生活习惯导致的，如果想要拥有一张白色的皮肤，那么大家就需要做到早睡早起。同时如果可以进行适量的运动，那么就能够排除身体中的有毒物质，提高血液循环速度，让我们看起来更加的年轻。大家在饮食上也可以进行调理，多吃一些清淡的食物，新鲜的水果和蔬菜也不要错过。

一、生活习惯不同

有很多人非常喜欢熬夜，特别是一些年轻人。他们会熬夜玩手机，小编觉得这是一件非常不值得的事情，如果经常这样做的话，我们的皮肤状态就比同龄人更老。看上去没有任何的光泽，虽然会敷面膜，但是也补充不了熬夜所损失的水分。所以小编建议我们不要经常的熬夜，如果想让皮肤变得更加白嫩的话，那么大家就需要养成良好的生活习惯。早睡早起，在夜晚10点多左右的时候，大家就可以进入睡眠状态，等到第2天早上六七点的时候，大家就可以起床。如果可以去做一些运动的话，那么对我们的生活更好。

二、饮食习惯不同

如果总是吃重口味的食物，那么大家皮肤油脂分泌的速度也会变快。所以说小编建议大家要吃清淡的食物，有很多人都想要白皙的皮肤，但是如果不做出一些改变的话，白皙的皮肤永远都不属于我们。所以说大家不要吃太多辛辣刺激、重口味的食物，这些食物虽然非常好吃，但是吃多了容易加重肠胃的负担，而且对皮肤造成了一定的伤害。我们可以选择清淡的食物，选择新鲜的水果和蔬菜。

Answer 2

当我们熬夜或者作息不规律的时候，皮肤就会暗淡无光，当我们生理作息正常的时候，皮肤就显得白。

Answer 3

有可能是因为过度劳累、营养不均衡、过度熬夜、抽烟喝酒、情绪波动过大等因素，

Answer 4

因为睡眠时间的原因，睡觉充足会让我们的皮肤变得非常好，经常熬夜会让皮肤不好。

Answer 5

1. 一般来说，人的身体内在健康状态会反映到皮肤和脸皮上，如果身体不健康，反映在皮肤上就会暗淡无光泽，身体好的时候皮肤就白嫩。