Question

日常生活多出现肠胀气，肠胀气出现怎么治疗？

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Answer 1

肠胀气可以适当的服用一些促进胃动力的药物来进行缓解，肠胀气可能是由于吃了一些容易产生气体的食物所引发的，也可能是由于患者暴饮暴食或者是消化不良导致的。肠胀气的患者会出现腹部疼痛和恶心呕吐的症状，并且还会伴有食欲不振和腹部肿胀，可以通过顺时针按摩腹部，能够帮助肠道胀气的排出，也能促进肠道的蠕动，从而改善胃肠道功能。

肠胀气关键考虑到是饮食搭配时摄取太多气体、消化不好、肠梗阻等状况导致。一切正常的情形下，身体的胃肠道里会造成小量的气体，总产量不容易超出150ml，假如胃肠道造成的气体太多，很有可能会导致胃肠胀气。许多人不留意日常的日常生活，习惯性用餐时说说笑笑，导致太多气体伴随着食物摄取到胃里，导致病人发生胃肠道胀气。自身有消化不好的患者，肠胃内的病菌功效于蛋白、糖类与碳水化合物、人体脂肪，因为发醇、腐坏会形成很多气体，导致肠道胀气。此外，肠道梗阻或肠麻痹的患者，因为胃肠道的气体不可以从屁眼排出来人体之外，也会导致病人发生这样的事情。

胃肠道胀气通常是引发于胃肠道发炎，因此防止胃肠道胀气得话，最先应该是防止胃肠道发炎的产生，那麼就需要防止细菌性感染，因此在日常饮食搭配之中一定要留意饮食卫生安全，不必吃留宿的食物，不必吃生冷食物食物，此外过去了质保期的食物一定不要再吃；此外在食用以前一定要洗手消毒，避免病菌从嘴中进到，导致漫性胃肠道发炎。此外防止胃肠道胀气还应当从膳食结构上做好调养，一些很容易造成气体的食物，例如豆类食品，马铃薯，土豆等尽量少吃，一次性吃的太多非常容易导致肚胀，这样的事情和食物新陈代谢形成的气体有一定的关联。

Answer 2

肠道老是胀气也是一种失衡的表现，我们的肠道菌群分为有益菌、中性菌、有害菌三种类型，这三者经常在“争夺地盘”，当处于动态平衡的状态，肠道就不会出现各种不舒服的情况，一旦这种平衡关系被打破，就会出现不适。

那具体有哪些情况会导致这种情况呢？HappyFlora下面具体说说。
1、年龄增长
随着年纪的增长，我们的肠道其实也会出现“老化”现象。
2、熬夜、睡眠不足
肠道在其自身长期进化过程中，也逐渐形成了自己的生物钟。睡眠不足、熬夜会让肠道没休息好，引发一系列不适。
3、饮食单一或过于杂乱
肠道最怕饮食过于单一或过于杂乱脏
4、长期处于压力下
很多人会发现，当我们饱受压力时，特别容易腹胀，参加一些重要会议或考试时，这种情况会更明显。

因此，平时一定要多加以注意，除了要注意锻炼身体，也要规律饮食，保证睡眠。

Answer 3

肠胀气如果伴有严重的腹痛、呕吐等症状应该立即就医。平时饭后慢慢散步大概半小时，可以促进胃肠道的蠕动，可以缓解症状。也可以尝试用温毛巾敷在腹部，排气后腹胀可缓解。

Answer 4

可以用药物治疗，多吃一些益生菌，这样就可以调理肠胃，治疗肠胀气，或者可以用饮食治疗的方式，多吃清淡易消化的食物，这样才能让肠道更健康，避免出现肠胀气的情况。

Answer 5

应该去医院治疗，医生可以开一些药物治疗胀气的情况。