Question

在感情中，怎样就可以摆脱不自信的心理？应该怎么做？

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Answer 1

在感情当中，没有安全感的人很容易产生不自信的心理，具体的表现就是患得患失或者产生过度依赖他人的行为。那么该如何摆脱这种不自信的心理呢？我个人认为可以采取以下几种方法：

一、多花时间提升自己

一个人要想摆脱不自信，最重要的就是要让自己变得优秀起来。一旦一个人优秀了，那么无论是她在日常生活当中的为人处世还是心理上都会变得从而不迫、更加的自信。具体的方法可以表现为多学一些技能比方说：烘焙、料理呀以及职场上一些所需的技能等等。从生活到工作都要自身充实起来，提升自己的价值和竞争力。这种生活和职场中所得到的自信和成就感，很容易转化到感情当中帮助你在一段感情中自信起来，洋溢不一样的光芒。

二、拓宽自己的交际圈

在感情中有一大忌讳，就是谈了男女朋友之后就会自觉地去限制自己的社交圈。这种行为是错误的，当你的圈子里只有你对象的时候，你很容易滋生一种患得患失的感觉，害怕他一直在成长、在进步而你原地踏步，从而产生不自信的心理。要想克服这一点，你就要自觉地去拓宽你的社交圈，不论是基于工作还是兴趣爱好要多多去尝试一些新鲜且有趣的事情并且尽可能去做一些你所擅长的活动或者工作，从这些工作和活动当中收获成就感，满足感，这样的话你就能逐渐地摆脱不自信的心理。

总结

在感情中，要想摆脱不自信的心理可以尝试以下两种办法：

首先，要多花时间在自己身上，懂得为自己增值。可以尝试地去学一些生活或者职场上的技能等等，不断地提高自己的魅力和能力。

其次，拓宽自己的交际圈。不要把所有的时间都花在自己的对象身上，要多认识一些对自己事业以及生活各方面有益的朋友，不断地完善自己。

Answer 2

在平时生活中，如果遇到了不开心的事情，可以用看电影，看电视剧，听音乐，唱歌和旅游的方式去解决这方面的问题，因为这些方法可以转移自己的注意力，并且也可以让自己忘掉很多不愉快的事情，而且也可以让自己变得很自信。

Answer 3

告诉自己，每一个人都是独一无二的，自己一定会碰到那个对自己好的人，那个人也一定正在寻觅自己，千万不要对自己丧失信心，也千万不要不自信。应该调整好自己的心态，不要受其他人的干扰。

Answer 4

生活中应该做一些自己喜欢的事情，可以注重自己的穿衣打扮，应该学习一些非常好的化妆技术，才会让自己特别的自信。应该减肥，塑造好的身材。

Answer 5

摆脱不自信的心理，需要你做好自己，学会先爱自己，努力提升自己，开阔眼界，不要纠结眼前。