Question

抗初老这件事，从多少岁开始做是合理的？我们该如何抗初老？

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Answer 1

抗初老这件事，从20岁开始做是合理的，我们想要抗初老就应该作息规律，多为脸部做一些护理，比如说敷面膜，同时也要健康的饮食，不要吃太多辣的，还有甜的食物。

现在很多人的皮肤都不像之前那么好，就导致产生了恐惧的心理，觉得自己自从20岁之后，皮肤变差甚至长皱纹以及头发变白，种种迹象都让人觉得自己不再那么年轻。这个时候，人们就开始慌了，用各种各样的护肤品来保护自己的皮肤，来达到抗出来的问题。

由于每个人的皮肤都是不一样的，就像是个人体质一样，即使有人用了某个产品，觉得自己皮肤变好了，但是另外一个人去用就不一定有这样的效果，还是要选择适合自己的产品。同时，为了防止衰老，还可以从生活方面来解决，千万不要熬夜，熬夜了之后皮肤会变得越来越差，敷几张面膜都都不管用，还是有必要多睡一睡美容觉的。

有的人毛孔粗大，黑头爆出这些都是油性皮肤，像这类的话就必须要控糖，不能吃太多的甜食，甜的食物也是加速皮肤衰老的重要因素。有人说手就是人的第二张脸，这个时候你可以拿手和脸做一下比较，就会觉得脸是很糟糕的，看到这个现象，就应该立即去做一些防护，脸上的护理是非常重要的。

不要觉得自己的皮肤好，就不做任何的保护，这样反而会让皮肤受到更多的伤害，每个人都是非常爱美的，想要开抗衰老，就要做好脸部的护理，在外出的时候一定要记得涂防晒，每天用洗面奶洗完脸之后涂护肤水，面膜不建议天天敷，可以一周敷个两三次。

想要抗衰老就应该越早越好，这样就会带来很好的效果。

Answer 2

一般再过了25岁以后就开始做抗初老了。我们要选择抗初老的面霜和精华，平时不要也不要抽烟喝酒，多吃富含维C的食物，不要吃生冷的食物，不要吃油炸食品，平时要早睡早起，一定要坚持锻炼，在涂抹护肤品的时候一定要向上提拉，这样可以让皮肤变得更加紧致。

Answer 3

在20岁的时候开始是特别合理的生活中，可以早睡早起多补水，也应该去做好防晒和隔离，可以吃一些抗氧化的食品，不要熬夜。可以买一些抗衰老护肤品，也可以用冻干粉。

Answer 4

一般是从18岁开始，一定要选择抗初老的产品，平时应该多敷面膜，还应该根据的肤质，选择合适的护肤产品，不要吃油腻的食物，一定要保证充足的睡眠，一定要多喝水，多吃蔬菜水果， 千万不要熬夜。