Question

现代人的作息时间比以前的人晚，你知道原因是什么吗？

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Answer 1

1、现代人越来越晚睡，首先要归功于电灯的发明，其次是电视机的发明，当下就是智能手机居功至伟。当然现代人生活压力大，工作996非常普遍，也是一个原因。总的来说，一方面娱乐内容越来越多，一方面用于娱乐的时间越来越少，导致挤占睡眠的时间来干别的事。现代人越来越晚睡的原因很多。在新时代的当下，各行各业的竞争力很强，人们白天忙于工作，到了晚上闲暇的时候，有上网的习惯，或是看电视连续剧。加上现在的手机功能也多，内容也丰富。只要一玩上手机和电脑时间就不好掌控了。这就是导致晚睡的原因。

2、失眠是很多人的常态。睡不着就会熬夜，熬夜多了就越失眠。有些人患有睡眠紊乱，想睡睡不着，晚睡晚起严重，有的人到天亮才能入睡，早上难以起床。还有些人有睡眠拖延症强迫症，自控能力越低，越容易晚睡。现实不太美，白天过得糟糕，白天的生活体验不够充实，总之，白天的生活状态直接影响晚上睡觉。第二天早上要面对自己不想面对的生活，只想夜晚长一点，不想一觉到天亮。

3、当下大家白天要工作，晚上的时间才属于自己的，所以要好好利用起来，再说年轻人精力旺盛，晚睡也能接受第二天起得晚一点即可仅此而已，另一个对新鲜的事物总喜欢研究所以喜欢玩手机玩电脑聊天玩游戏越来越晚睡了，成了名副其实的夜猫子。实际上这个问题是电能电子产品的普遍应用引发的，在过去年代没有电的时候人们都是比较早睡觉的

4、现代生活丰富多彩，变幻不穷，男女老少各自抱一部手机，能知天下事，看时事，论坛，聊天，音乐，写作等，好多十二点以后还在努力”工作”，造成晚睡。

Answer 2

那是由于现代人起早了以后也没有什么事情可以干，所以的话才会一直睡，上班的话，我们也可以起的很早

Answer 3

因为现代人的工作压力比较大，有很多人需要熬夜加班，或者是他们只有晚上可以放松，可以多玩一会儿手机，因此就会出现熬夜的情况。

Answer 4

当今社会晚睡的人群越来越多，到底是怎么了，以前没有自能手机的时代我们还能按时休息，自从有了互联网时代，人们都被网络控制了一样，没有了白天和黑夜之分，天天都停留在手机上的时间很长，虽然科技带给了我们方便，但同时又带来了身体的伤害，晚睡就是最大的伤害，希望天下的网友们好好保重身体，早点休息才有美好的未来。