Question

人的衰老是从哪些部位开始的？应该如何预防呢？

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Answer 1

衰老是我们不能抵触的自然法则，而对一个女人而言，假如发生了衰老的迹象，从一些部位就可以看得出，自然，不一样部位的老化过程，在的时间和速率上也是不尽相同的。下列这种部位是女性先衰老的地区，若发觉发生老化的迹象，可以适度对身体开展调养，进而减缓衰老的过程。

从人体骨骼开始。一般来说，肌肉骨骼在35岁后逐渐进到衰老的环节。在这之前，身体超声骨密度提升，但35岁之后，肌肉量进到遗失情况，这是一个当然老化环节。因而，医师通常会推荐40岁后的女士服食一些钙元素补充品。

人的大脑跟中枢神经系统。当身体到了22岁时，人的大脑中的神经元细胞数量便会降低，一旦做到一定的极限值，便会降低得迅速，因此很多人会发觉，当人开展到40岁时，很多领域的记忆力会慢慢发生模糊不清，直到它所有忘掉。

从皮肤开始。一般来说，过去了25岁，女士的肌肤会逐渐老化，身体内的蛋白延展性不断降低，基础代谢和速率缓减。自然，在短期内，这类主要表现并不会太显著。因此大部分，女性35岁之后会出现显著的老化病症。从眼睛开始。双眼是心灵的阳光户，女性都期盼有一双眼睛会说话，对女性而言是十分关键的。人们的双眼衰老开始于40岁左右，伴随着年纪的提高，他们的双眼肌肉组织也会失掉弹性。

35岁左右开始出现白发，但60岁之后，因为头发毛囊的降低，秀发将不会再像过去那般茂密，而掉发的状况更比较严重。总而言之，女士较难应对的便是身体的衰老，而衰老是自然法则，我们无法违反，但是假如积极地健康养生，如保持稳定的情绪、每日积极主动锻练、留意健康饮食，那样就可以持续衰老的来临。

Answer 2

有点衰老主要是从眼睛，皮肤，脸部，脖子，手部这几个部位开始的；饮食上多吃有营养的，有抗氧化延缓衰老的食物，作息要规律，不要熬夜，多运动，出门一定要做好防晒，这样才可以延缓衰老。

Answer 3

我认为一般从皮肤，手部，腿部，背部，腰部开始的；要进行适当的锻炼，合理的搭配饮食，不要做重体力的活动，也不要熬夜，不要给自己太大的精神压力，

Answer 4

脸，眼睛，眼周，皮肤，内脏代谢，这些都会体现出来的。一定要加强运动，注意自己的饮食，千万不要吃油腻辛辣的食物，要控制好自己的体重。