Question

77岁的杭州教授因热射病晕倒在家中，高温天老人应该注意什么？

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Answer 1

77岁的杭州教授因为热射病而晕倒在家中，这就是很危险的，幸亏有人及时发现了，抢救的是比较及时的，不然后果是不堪设想的。在高温天气，老人就应该注意自己的身体，如果感觉头晕脑胀、手脚无力，就应该给子女或者医院打电话，是不可以拖下去的。这名老教授无儿无女，一个人独居，也特别喜欢看书，一直在书房里看书，根本没有察觉到身体上的不适，一直以为身体会在一会儿恢复正常，结果却是热射病。

有一些老人家对于很多电器是不怎么信任的，比如认为空调是很浪费钱的，还总是坏，还不如不使用自己用凉水擦一擦身体，然后再吹吹风扇，就能在炎热的夏天比较的凉爽，根本不需要去吹空调。杭州的老教授就是如此，空调其实买了很久的时间，但是在使用一年多之后就坏掉了，由于老人没有子女也就不想再维修了，所以空调一直是一个摆设。之前的夏天并不是特别的热，现在就不一样了，所以老人也遭了罪，想必之后也会更加的注意身体，会打开空调。

老年人的身体本来就比不上年轻人，在夏天的时候应该多吃一些清凉降暑的食物，还要适当的去补充营养，比如吃一些蔬菜以及清炒肉。在天气比较热的时候，比如说中午以及半下午，老人就可以待在房子里乘凉，不要出去乱逛，不然就有可能中暑。小编还需要讲一句，就是空调是应该打开的，不要害怕浪费钱，也不要感觉自己一个老人家不配吹空调。老人可以想一想，如果生病了去医院需要花更多的钱，这就是很得不偿失的。

其实这个老人在外出买菜的时候就连续摔倒了两次，只是感觉自己年龄大了，摔倒很正常，就没有去医院进行检查，这就是很不对的，希望其他的老人不要这样做。

Answer 2

高温天气尽量以易消化的清淡食物为主，同时尽量避免冰镇饮料和凉的食物。尤其是老年人，可以多吃水果，补充每日所需的维生素和矿物质。
每日补充足够的水分，对于血液黏稠的老年人来说，也有预防疾病的效果。如果您有高血压，可以选择泡一些菊花茶，荷叶茶。此外，山楂汤、酸梅汤，绿豆汤也是不错的饮品，从外面回到家，喝上一些，解暑的效果没得说。
建议老年人，适量的运动还是有必要的，但是千万要选择好时间段。此外运动也要选择适合自己身体的运动方式，比如太极拳，散步等。建议在早上6点钟左右，出去散散步，买买菜，逛逛公园，9点左右赶紧回家。下午7点以后，也可以出去溜达溜达，下下棋，打打牌，聊聊天，简单活动一下。

Answer 3

在高温天气的时候，老人更应该注意自己的人身安全，而且尽量打开空调，避免自己因为高温中暑而导致这种疾病的发生，对于身体造成的影响也是非常严重的，应该加强这方面的防控与管理，而且老人也要做好相应的防范措施。

Answer 4

高温天气下家里应该开空调或者是开电风扇，多喝一些温水，不要吃太油腻的食物，要有一个好的休息，温度太高的情况下尽量不要外出。