喝茶能不能降血糖
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2022-09-09
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茶叶是饮品并不是药,茶叶不能降血糖的。
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喝茶的好处
1、提高肌肉耐力,研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显着。
2、抵抗紫外线,茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。
3、抵御辐射,国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者,在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。
喝茶的坏处
1、经常性地大量饮用浓茶,容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、另外,茶阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生,对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
1、提高肌肉耐力,研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显着。
2、抵抗紫外线,茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。
3、抵御辐射,国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者,在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。
喝茶的坏处
1、经常性地大量饮用浓茶,容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、另外,茶阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生,对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
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食疗和保健食品能起到辅助的作用,但代替不了药物。具体服用时要咨询下医生
高血压和高血糖一样是无法治疗的, 至少是无法治愈的。 只能保持良好的生活习惯 同时按照医生的嘱咐按时服药。 高血糖和高血压一样,本身并没有什么可怕的地方。关键的在于由高血糖和高血压引发的心脑血管疾病眼病 肾病等并发症。血压和血糖按照医生建议保持在安全水平即可。血糖需要多注意饮食,常备降糖药。另外需要控制血脂和血同。尤其是血同,血同数值过高时,会造成血管的老化和栓塞。降低血管的活力、会加大高血压和高血糖并发症的危险 。
高血压和高血糖一样是无法治疗的, 至少是无法治愈的。 只能保持良好的生活习惯 同时按照医生的嘱咐按时服药。 高血糖和高血压一样,本身并没有什么可怕的地方。关键的在于由高血糖和高血压引发的心脑血管疾病眼病 肾病等并发症。血压和血糖按照医生建议保持在安全水平即可。血糖需要多注意饮食,常备降糖药。另外需要控制血脂和血同。尤其是血同,血同数值过高时,会造成血管的老化和栓塞。降低血管的活力、会加大高血压和高血糖并发症的危险 。
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