孩子大便像羊屎蛋怎么办？4个小方法，让羊咩屎变正常
大便是反映一个人肠胃功能的重要依据，尤其是孩子小的时候肠胃功能弱很容易受影响，大便不规律，或者是大便干燥便秘的现象是时有发生的。很多儿童还会出现拉羊屎蛋的情况，那么儿童拉羊屎蛋是怎么回事？
家有拉羊屎蛋大便的小朋友，我们在护理之前，要先分清是实症还是虚症，方向对了，问题才可能解决。
实症特点
实症小朋友的问题比较好解决，因为往往是因为生活习惯造成的。
常见错误有三：
一、饮食中荤食偏多了，燥热食物偏多了，蔬菜量不足。
二、提供的食物量，超出了孩子能够消化能力范围。
三、户外运动量不足，孩子虽然吃得少，但是用掉的能量也少，就容易积在体内。
这种情况一般都是突发性比较多，我们在护理方面能做的就是饮食清淡、少吃零食、多吃蔬菜，特别是蔬菜可以疏通壅滞、疏通人体气机，少吃就很容易便秘，另外让孩子动起来，帮助肠胃消化，气血运作。
如果有时间的话，我们可以给孩子做简单的小儿推拿，比如揉板门、清大肠、清胃经各3~5分钟，就好比给身体一把扫把，将垃圾扫出去，6岁以上的小朋友，可以推腹。
在饮食上，白萝卜、芹菜、黑木耳、大白菜这些帮助消化、清热、通肠道的蔬菜需要适当多吃一些。
虚症特点
虚症的小朋友，多数是体内阴津不足造，导致肠道处于饥渴干燥状态，那么我们可以用推拿、药膳甚至食疗的方法给孩子补阴，有一些效果，但是只要一停止治疗，又卷土重来，没办法根治。
阴津不足的背后，是制造阴津的机器出现了问题，是啥机器呢？ 就是大家熟知的脾胃，脾胃把吃进来的食物，转化成水谷精微，变成能够滋润身体的津液。
所以我们护理重点有两点 ，一是保证食物进入孩子的体内，能够有效被消化吸收，最终顺利变成津液滋润肠道，大便才不干燥。二是增强脾胃作战能力。
在这方面，大家容易犯的错误有三点：
一、多给孩子吃水果来润燥，补补水分 ，从某个角度来讲是没有错，但是一定要注意量，因为多数水果在中医里属于生冷寒凉范围，不好消化，如果超过脾胃消化的量，就容易变成负担，大便更拉不出来。
到了秋冬，大孩子可以适量吃一点坚果，如核桃仁、松子仁、腰果、栗子等，可以润燥肠道，补益肾气。
二、虚症的孩子看起来比较弱 ，甚至一副营养不足的样子，大家容易心疼孩子，给孩子各种补，这点我们也一定要注意适可而止，补太多，脾胃也消化不了，最终也可能变成负担。
三、虚症的孩子有时候会没有胃口 ，不想吃，千万不要用各种鼓励、诱惑的方法来哄孩子吃，孩子很单纯，很容易不顾自己身体感受，为了奖品就吃撑了。尊重孩子的感受，不吃就不吃，因为脾胃可能消化不了那么多食物，需要休息。
日常饮食，选择好消化的食物，让食物进入身体能够更快转化成营养物质，滋养身体。
好消化的食物，其实就是按照当地饮食习惯的日常家常便饭，以五谷为主，蔬菜为辅，适当吃一些荤食。
在五谷选择方面，切记不要每天给孩子熬各种混杂的杂粮粥，脾胃越弱年龄越小的宝宝，需要的粥是越简单越好。
在 增强脾胃 作战能力方面，我们可以用心 坚持做四件事情 ，虽然短期不会有什么变化，但是时间会给我们惊喜：
一：晨起喝米油
清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。
每天早上起来，给孩子喝点米油， 可以养胃气，生津液，滋阴润燥，米油可以是大米或大米小米混合的米油，大米最好选择粳米。
二：睡前按摩腹部
腹部是气血生化之所，摩腹既可健脾助运而直接防治脾胃诸疾，又可培植元气，使气血生化机能旺盛，起到防治全身疾患的作用。经常给小儿摩腹，能够让孩子的脾胃功能加强，运化吸收增强。
如果没有积食的情况下，顺时针和逆时针各5~10分钟，如果积食了，就以顺时针为主。
三：坚持早睡养阴
睡觉，是回收能量的最好办法，也是滋阴潜阳的好办法。孩子一旦熬夜，就容易阴虚火旺，对于羊屎蛋孩子来说，简直就是火上浇油，所以养成每晚9点睡觉的好习惯，是我们宠爱宝贝的最好方法。
四：坚持运动和晒太阳
虚症的小朋友，比较安静不爱动，缺少了一点阳光的能量，所以记得向天要阳气，坚持每周至少一次带孩子去户外奔跑，晒晒太阳！
适度的奔跑，释放孩子爱玩的天性，晒晒太阳，踩踩土地，短期看起来没有明显效果，坚持下来，会有惊喜出现，孩子的体质也会越来越好。
