床单多久换一次好呢，很久不换床单有什么危害吗？
很久不换床单有什么危害吗
接下来我们就好好算算睡一晚床上究竟能攒下多少东西？首先是皮屑，科学家们曾经让实验对象穿戴一种特殊的小杯子，收集并称重一天活动后掉落的皮屑，从而进行估算，仅仅一天。人就会掉落5亿个细胞，平均每个小时有两千万，也就意味着如果我们以床上呆八小时计算，光一个晚上就有1.6亿个细胞在你床安家落户。然后是头发，常人每天掉发大约在70到100根左右，睡觉占1/3左右的时间，大概也就是20到30根吧。
然后就是我们身上的油脂，平均来看，一个人每小时大约能分泌一到两克的油脂，一晚上大约能产生十克左右。总结一下，如果你裸睡一晚，床上除了睡意朦胧的，你还会多出1.6亿的细胞，尸体，20到30根发丝，十克的油脂，汗水蒸发后的盐渍等等。假如也还不是一个人睡，那我们还要再乘以同床共枕的人数，不洗床单的天数？哦对，如果你养宠物了，再为家里猫猫狗狗的毛发留一点空间吧，这是不更换床单后的细菌数量，这个一周不洗的菌群数量是什么概念呢？就是马桶圈上的细菌数量。
虽然一晚上的床单真的是一个热闹的微生物世界，但是考虑到这些细菌真菌是来自我们自身的，所以即使是多年不换洗，其实都很难说会给身体带来什么危害。
床单多久换一次好呢
但是我们依然希望如果你有条件的话，还是一到两周就洗一次床单吧，因为脏不成问题，脏床单喂出来的小东西可能就会是问题我们在床上抖落的皮屑、皮脂、毛发这些虽然对我们身体无害，但是我们掉的这些皮屑、油脂在一件小东西看来就是天降馅饼，这个小东西就是盛螨。
首先声明，对不过敏的人来说，其实盛螨的问题没有很大，即使数量上听上去挺夸张的几百万只，但是真的没有必要被一些广告下的过度焦虑。然而对过敏的人可能就另说了。不夸张的说，你不换床单的时间越久，床上的尘螨也就被喂的越好。来自加州科学院的研究团队使用吸尘器对家庭灰尘进行了采样，在高倍放大镜的搜索上，他们看见了这样惊人的一幕你以为的地毯，微观世界下的地毯所以说，床单这事儿，该洗就洗，该换就换了吧。
要是实在懒得每周一换，或者遇到不出太阳什么的，至少每天早上把被子掀开，尽量让床铺透透气，干燥一点。当然，我们也为真正的懒人准。准备了一些解决方案还记得刚刚提到的尘螨最喜欢的环境吗？只要让他们热死或者冷死就行了呀，最后我们还为你整理了一份床上用品换洗的图，快转发给你身边最干净的小伙伴吧。
