Question

脸上有痘痘，吃橘子好不好？

Answer 1

脸上长了痘痘，通常可以适量吃橘子。橘子是常见水果，内含锌、胡萝卜素、维生素C等营养元素，有清肺化痰、开胃健脾的功效。可以起到补充维生素C的作用，维生素C可以抗氧化以及抑制黑色素形成，对于滋润、美白肌肤，延缓肌肤衰老，对于痘印消除有一定的效果。
过量进食橘子有可能会引起上火，出现皮肤干燥、缺水等情况，还可能会加重痘痘的症状，因此应控制食用的量。
脸上长痘痘可能和多种因素有关，比如如果患者的免疫机能下降，或者是由于内分泌机能紊乱，也有的可能和特定的饮食结构不合理等有一定的关系。所以如果患者脸上出现了痘痘，特别是炎症性的痘痘。可能具有一定的感染性的因素导致，这时候在饮食上一般以清淡为主。
橘子含丰富的维生素C，有美白皮肤的作用，对皮肤健康是有益处的。吃橘子不会诱发或加重长痘的，长痘的患者尽量不要吃发物，辣椒、大葱、大蒜、麻辣烫等等，饮食要清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜有利于恢复健康。

Answer 2

您好，脸上长了痘痘，通常可以适量吃橘子。橘子内含锌、胡萝卜素、维生素C等营养元素，适量进食橘子，可以起到补充维生素C的作用，维生素C可以抗氧化以及抑制黑色素，对于痘印消除有一定的效果。但是，过量进食橘子有可能会引起上火，出现皮肤干燥、缺水等情况，还可能会加重痘痘的症状，因此应控制食用的量。如果太严重的话，应该及时去医院就诊，治疗期间如果存在需要忌口的情况，应遵医嘱严格执行