Question

令人无法抵挡，色彩鲜艳，口感酥脆，营养丰富的食物有哪些？





Answer 1

中华特色美食各种各样，制作方式也是不计其数，有一种烹制技巧是孩子们最喜欢的，称为宫爆，仅仅字面意思没法掌握这是一种怎样的制作方式，在口感上做出来的菜式大多数酸甜可口，味儿浓厚，所以被许多孩子钟爱。现在大家物质生活条件平稳提升，在寻找吃饱穿暖的前提下大家逐渐在乎味儿与营养。这一道宫爆银鳕鱼便是集美味可口与营养于一体的一道菜。

银鳕鱼益脑清目，可以在小孩学习一天之后向其填补充足的营养成分缓解眼部疲劳，针对发育期阶段的幼儿是十分适合食材。而且银鳕鱼没刺，年龄稍小一点的少年儿童还可以安心吃，这为家长免去了非常大的烦恼。肉质地鲜嫩的银鳕鱼采用宫爆的形式，甘甜进味，简单的食材作出美味的菜色，讲的就是他了，这个菜是许多宝妈们最愿意做给孩子吃的，色彩艳丽口味松脆营养全面深受小孩喜爱。下面我就把那道菜的做法推荐给大家。

最先提前准备所需要用到的一些调料：银鳕鱼150克、小葱粒25克、味精5克、鸡精5克、白砂糖25克、生核桃60克、醋20克、老抽王5克、芡粉5克、麻椒、干辣椒节5克、姜、蒜、胡椒粉少量、米酒少量、辣椒油25克。作法流程：一、银鳕鱼切成丁，用盐、胡椒粉、米酒、水淀粉抓匀，腌渍半小时。二、在腌渍银鳕鱼时，另取一只碗，添加味精、鸡精、白砂糖、老抽王、醋、芡粉，调一碗调料汁。

三、热锅凉油，油温六成热时把银鳕鱼装进去炸得掉色，捞起来控油补水。四、锅清洗干干净净，添加辣椒油，烧开后倒入麻椒、辣椒干爆锅。五、放进生姜片、大蒜炒出香味，然后把银鳕鱼、生核桃装进去煸炒。六、把炒好的调料汁均匀浇进来，炒匀以后接受汁就可以出锅了。小饶姐温馨提醒：翻炒时的速度不可以慢，因此提前把调味品和火锅配菜备好，在炒时就不容易手足无措了。

Answer 2

令人无法抵挡，色彩鲜艳，口感酥脆，营养丰富的食物有红烧羊排、水煮牛肉和松仁玉米，味道好，颜色也好看。

Answer 3

红萝卜还有辣椒，豆腐皮这都是很有味道，然后营养丰富的

Answer 4

虫草炖老鸭汤:虫草老鸭汤正是秋季进补的温良上品,经历了伏夏之后,进入了立秋时节,立秋的气候是由炎热转变为凉爽的交接节气,也是人体由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,秋季适宜润燥清补,