Question

腰椎间盘突出压迫神经腿疼，该怎么办？

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Answer 1

卧床休息时，应严格卧床休息，小便和小便时不应下床或坐起来，这样才能有更好的效果。这是很难做到的。你可以系腰带小便，坐起来吃饭，剩下的时间都呆在床上。可在医生指导下口服非甾体抗炎药和神经营养药物，达到止痛和神经营养的效果。手术治疗：保守治疗效果差，症状明显。影像学检查有手术指征。外科治疗方法包括开放性减压手术和微创手术。

腰背肌功能锻炼；病情好转后，你可以进行适当的锻炼。俯卧位时，患者头、颈、胸、下肢同时抬起，双臂伸直，全身呈反弓状，如“小燕子飞”式。每次动作持续10到15秒，连续休息5到10次。保持良好的生活习惯，注意腰部保暖，尽量避免感冒。避免感冒，不要贪吃生冷的东西。不要长时间呆在空调下，这对腰部不好！加强腰部和背部的保护。

不要弯曲和用力（例如拖地板…）注意工作姿势，避免长期弯曲和过度负重，以免加速椎间盘病变。运动时腿部的压屈幅度不宜过大，否则不仅不能达到预期目的，还会引起椎间盘突出。急性发作期间以及疼痛缓解后，尽量卧床休息。注意适当休息，不要太累，以免加重疼痛。在日常饮食中，多吃含钙量高的食物，如牛奶、乳制品、虾皮、海带、芝麻酱和豆制品，这些食物也富含钙。经常进食也有利于钙的补充，并注意营养结构。

对于腰椎间盘突出症患者，如果有神经压迫引起的腿痛，如果腿痛是间歇性的，即腰部受力过大引起疼痛，休息后疼痛明显缓解，说明神经压迫相对较轻，所以保守的腰椎牵引，可采用物理疗法和针灸疗法，并应用非甾体抗炎药和神经营养药物。如果患者的腿部疼痛相对较重，则持续发生，表明神经受压相对较重。这种情况一般采取保守治疗，症状缓解不明显。这种情况需要手术治疗，摘除突出的椎间盘以减轻神经压迫，使患者的疼痛得以恢复。

Answer 2

应该适当的采用针灸的方式，或者是可以适当的做一些运动缓解一下，腰间盘突出，之后就不会压迫到我们的神经，也不会导致腿疼。当然必须要积极的治疗，否则的话可能以后下半身就会瘫痪。

Answer 3

如果已经出现疼痛的症状，一定要及时治疗，其次卧床休息也是非常重要的，这样可以有效的缓解压迫带来的疼痛感，现在科技比较发达，也可以通过微创手术来进行治疗，日常生活中要避免久坐，或者是腰部过于用力。

Answer 4

应该进行一些正确的按摩。同时也要注重不要做一些体力活，也应该保持腰部的健康，也要注意防寒保暖。也可以使用一些膏药。

Answer 5

可以先到医院检查一下，对症下药，平时可以通过按摩腿部、热敷、针灸的方式来缓解。