Question

肾气虚肾阳虚，炖鸽子汤时放哪些药材最合适？

Answer 1

在炖鸽子汤的时候加入以下几种食材或药材可以补肾：一、山药。山药具有健脾、补肾、固精、益胃等功效，将山药和鸽子一起炖煮，可以缓解肾阳虚的情况。二、枸杞子。枸杞子有滋阴补肾的功效，在炖煮鸽子汤的时候加入少量的枸杞子，具有补肾阴的功效，可以缓解肾阴虚引起的腰膝酸软、肾阴亏虚等病症。三、板栗。板栗也有补肾的功效，将鸽子和板栗一起炖煮适合肾虚、体虚的人群食用。

在常见的补肾食材中，鸽子是人们最常选择的补肾佳品。而在以鸽子为主要食材的食谱中，其一般都是以炖汤的方式存在的。那么，介绍几个鸽子炖汤法。

1、玛咖切片泡水

玛卡含高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动型疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，增强精力、体力，改善贫血现象。使肤色看起来更能年轻，精神气神更足。

2、枸杞炖鸽子

其实，用鸽子炖汤的方式补肾，是人们公认的最具补肾效果的营养食谱。其中，将枸杞与鸽子搭配炖制的方法，就常被人们采用。在制作上，人们可先将鸽子拾掇干净并切成块状，然后将其放入陶瓷煲中填入适量的水进行熬制。等到水开后，将其表面的浮沫清除干净加入枸杞，在用小火炖制一个小时左右加入食盐等调味品食用即可。

3、党参黄芪炖鸽子

要说鸽子炖什么补肾，中药材与鸽子搭配所起到的效果是最显著的。其中，党参和黄芪就可以与鸽子同炖食用。其具体的制作方法为：将鸽子拾掇完后用清水冲洗干净并切成块状，然后将切好的鸽肉块与党参和黄芪一起放入锅中进行炖煮，待水烧开后用文火炖制一个小时撒入食盐食用即可。

Answer 2

肾气虚肾阳虚一般炖鸽子汤的话放一些黄芪下去。因为黄芪本身就补气益气的功效在里面。如果受补的话也可以放一些花旗参。还有可以放一些当归药材也是没问题的。但是先喝一下看自己身体有没有其他不适的反应。