什么样的辅食适合六个月的宝宝吃?
6个月宝宝辅食吃什么好?相信很多家长都想搞清楚这个问题。下面为你揭晓答案。
1、蔬菜汤
蔬菜富含维生素和膳食纤维。马宝能把蔬菜煮成汤。给孩子喝蔬菜汤可以补充很多病因,帮助孩子促进胃的消化吸收。但是在选择蔬菜之前,你最好知道你不能吃什么。
2、婴儿营养米粉
婴儿第一辅食,推荐给婴儿吃营养米粉,是婴儿强化铁营养米粉。因为宝宝六个月以后,宝宝从妈妈肚子里带来的铁已经用完了,所以宝宝的辅食里要有铁来补充宝宝的营养需求。不过最好买现成的适合6个月宝宝吃的高铁营养米粉,不要买自制的。因为买的婴儿营养米粉都是根据宝宝年龄所需的营养来搭配的,所以对于不同年龄的宝宝,婴儿营养米粉的配方是不一样的。婴幼儿自制营养米粉会缺乏很多婴幼儿必需的营养成分,所以不建议给刚添加辅食的宝宝喂自制米粉。
3、青菜泥
配料:青菜。做法:取适量白菜叶洗净,加入开水煮1-2分钟左右,然后取出白菜叶用粉碎机粉碎,滤出菜泥。胡萝卜鸡肝泥。关键词:铁锌双补。材料:胡萝卜25克,鸡肝10克,淀粉适量。做法:胡萝卜洗净,去皮,切片,放入盘中,入蒸锅蒸熟;鸡肝洗净,去筋膜,切成小薄片,清水浸泡10分钟,冲洗干净,加入淀粉,腌制几分钟,放入沸水中煮熟;将蒸熟的胡萝卜和鸡肝放入料理机中,加入少量温开水,打成泥状。
4、南瓜泥
南瓜煮熟后,压成糊状给宝宝吃,也可以和胡萝卜糊一起吃。这些食物可以帮助孩子消化,促进营养的吸收。烂面条。六个月宝宝吃的面应该是宝宝专用的。煮的时候要煮得烂软,宝宝容易消化。在宝宝的面条中,可以适当加入切碎的菜叶。