Question

无糖豆浆热量高吗

Answer 1

无糖豆浆热量不高。
无糖豆浆指的是没有添加任何糖分的豆浆。这种豆浆的热量并不高，每100克无糖豆浆之中只含有14大卡左右的热量。
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆中不仅富含的优质蛋白质，还含有8种人体必需的氨基酸。