美的微波炉烧烤功能怎么用?
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美的微波炉的烧烤功能就是烧烤用的,比如烤蔬菜烤肉等等。这个烧烤功能也可以做一些烧排骨之类的,下面来看一道微波炉食材的方法。
用微波炉做红烧排骨方法:
做法:
1、准备材料:
排骨400克、葱2段、姜6片:
辅料:酱油2汤匙、老抽1汤匙、料酒1/2汤匙、糖1/2汤匙、盐1汤匙、八角2瓣、花椒1茶匙。
2、将淀粉加水调好,把排骨放入,浸泡20分钟,去除血水。
3、排骨沥干,加入酱油、老抽、糖、料酒、盐、葱姜,抓匀。
4、排骨腌制30分钟后,取一微波容器(带盖),把排骨带汁一起放入。加入八角、花椒、桂皮和草果,加少许水,水量和排骨持平即可。
5、盖好盖子,入微波炉高火10分钟,将排骨翻动一下,继续入炉,改中火20分钟即可。
6、美味的排骨出炉。
排骨的营养价值是很高的,排骨里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和胶原蛋白,有补中益气的功效,非常适合体质虚弱和肾虚的患者服用,如果是产后也可以喝排骨汤,能帮助身体尽快的恢复到健康的状态,排骨中含有的铁元素也是非常多的,贫血的患者可以多吃排骨。
人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。排骨中含有丰富的钙元素,可以维护骨骼健康,防止骨骼疏松。排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血,适合气血不足、体质偏寒的人。
用微波炉做红烧排骨方法:
做法:
1、准备材料:
排骨400克、葱2段、姜6片:
辅料:酱油2汤匙、老抽1汤匙、料酒1/2汤匙、糖1/2汤匙、盐1汤匙、八角2瓣、花椒1茶匙。
2、将淀粉加水调好,把排骨放入,浸泡20分钟,去除血水。
3、排骨沥干,加入酱油、老抽、糖、料酒、盐、葱姜,抓匀。
4、排骨腌制30分钟后,取一微波容器(带盖),把排骨带汁一起放入。加入八角、花椒、桂皮和草果,加少许水,水量和排骨持平即可。
5、盖好盖子,入微波炉高火10分钟,将排骨翻动一下,继续入炉,改中火20分钟即可。
6、美味的排骨出炉。
排骨的营养价值是很高的,排骨里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和胶原蛋白,有补中益气的功效,非常适合体质虚弱和肾虚的患者服用,如果是产后也可以喝排骨汤,能帮助身体尽快的恢复到健康的状态,排骨中含有的铁元素也是非常多的,贫血的患者可以多吃排骨。
人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。排骨中含有丰富的钙元素,可以维护骨骼健康,防止骨骼疏松。排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血,适合气血不足、体质偏寒的人。
东莞市立一试验设备有限公司
2018-09-14 广告
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