Question

好习惯怎么培养

Answer 1

好习惯的培养：
1.
理清你想要建立的好习惯是什么。 如果你的脑子里已经清楚地知道自己应该养成那些好习惯,那么事情就简单多了。
2.
列出养成好习惯后你可以从哪些方面获益。 例如,戒烟之后,你可以变得更健康。在另一边列出可能带来的损失,例如,别人可能觉得你不像原来那...
3.
为养成好习惯全力以赴。 如果你真的想要改变,那你就得全力以赴。失败了一次,决不能气馁,也不要责怪自己。很可能是客观原因,不是你自己的过错。
4.
给自己设定目标,以及达到目标后给自己的奖励方式。 发目标写下来,贴在自己目光所及之处,例如你的厨房、卧室、办公室,甚至卫生间里也可以.

Answer 2

积极乐观、充满阳光。这是一个人拥有良好生活习惯的基础，积极乐观才会有动力去做积极的事情。所以，调整好心态再上路，不是一句空话，而是要学会看得开，放得下。

2、胆大心细，乐于挑战。培养习惯的过程就是改造自身，让自己不断成长的过程，一定要敢于尝试，但我们每一个人的生活都不是什么大风大浪，真知灼见往往都存在于生活中的小事情。

3、勤于计划，巧用工具。做工作计划最难的就是不知道做什么。日常生活琐事居多，可以巧用日事清帮助自己梳理。打开日事清软件注册登录，默认的首页就是日程界面。将当天要做的事情先添加到左边的收纳箱中，再按照轻重缓急拖到对应的四象限表格中就可以了。

4、随时记录，清空大脑。无论是多么聪明的人都会有忘记事情的时候，何况我们是普通人。日常的事情中很多事情是重复发生的，对于做过的事情随时记录，下回就可以就一反三。单击日事清中的任意计划，打开子菜单。在任务详情里面可以做备注，随时随地记录。

5、善于总结，温故知新。我们大部分人都没有总结的习惯，但不代表总结没有用。温故知新，阶段回顾。在日事清的“笔记”功能下，能够创建文章，用于做日常总结。同时提供了自动生成功能，通过日程、记录的内容自动生成一篇日总结、月总结、周总结等。

6、坚持积累，逐步成长。习惯的培养其实就是摒弃坏习惯，培养好习惯的过程，脱离自己早就习惯的“习惯”开始是很痛苦的，可以循序渐进逐渐改变，切记心急