Question

提高情商的方法

Answer 1

01.学会控制自己的情绪
愤怒从来都不是高情商的表现，而低情商的人往往会用嘴表达自己的愤怒，用嘴去伤害他人，这往往是最愚蠢的行为，在侮辱别人的同时也拉低了自己的素质，在别人眼中，你就像个跳梁小丑，注定成不了什么大气候。
一生气就辱骂别人，那一定是你情商太低，修养不够，才会控制不住自己的情绪，高情商的人会时刻留意自己的情绪，来控制自己的不良情绪，从来都不会情绪化的生活。
如果你是一个低情商的人，在生活中就要学着去控制自己的情绪，愤怒不要牵连到他人，这样才不会被人讨厌。
02.话别说太满
有些低情商的人说话都不过脑子，不管自己办不办得到，有些话就脱口而出，说完之后从来不考虑后果，有些话说出来容易，做起来就很难。
偶尔的一次两次别人还会理解你，但要是你经常把话说得太满，还总是不能把事情办到位，那你在别人心中的形象就会大打折扣，别人就会觉得你爱吹牛，不讲信用。
俗话说得好：“饭不要吃太饱，话不要说太满，凡是留三分余地。”高情商的人从来都不把话说得太满，满了，到最后就会难以圆场，记得多给自己留有几分余地，他日才好相见。
03.不要把负能量带给身边的人
每个人都会碰上负能量的时候，但怎么去消化负能量，就能看出一个人情商的高低。情商高的人很少会散发负能量的情绪，通常都是自己默默消化，克服这个困难，或者单独说给自己的知心好友，让她来开导自己。
低情商的人就会在社交软件上，不顾别人的感受，到处释放负能量的情绪，就和丢垃圾一样想把它丢掉。相信大家都会介意身边有负能量的人存在，谁都不想整天被负能量充斥着，把负能量带到社交软件上，这样低情商的做法，只会想让大家屏蔽她，甚至是拉黑她。
04.学会拒绝
盲目的温顺和好心，并不会让你感到开心，不要总想着当个老好人，你的人生不是用来讨好别人的，不懂得拒绝的人，他的身边从来就不会有真正的朋友，只会理所当然地接受你的帮助，不会感激你的帮忙.

Answer 2

1、正确面对逆境

生活从来都不会一帆风顺，逆境更是经常出现。破罐子破摔，逃避现实、消极对待？这些都不是应该有的正确态度。

2、学会宽容

宽容代表着对他人的尊重与容纳。学会宽容，心灵获得了安详与宁静，就可以胸开阔地生活。

3、做个自信的人

自信可以给人以力量与快乐，一个人有了自信，才会充满睿智与希望，才能在人生的舞台上越过越精彩。

4、树立坚定的信念

每个人都应该有自己坚持的信念，只有这样才不至于在生活中迷失自我，才不会在遭遇困难与挫折时举手投降。

5、树立明确的人生目标

有了明确的目标我们也就有了为之努力的方向，才能少走弯路，更容易获得成功。

6、保持好奇心

好奇心推动了人类的发展，它让我们对未知领域充满兴趣，让我们在探索、学习新知识、新技能的时候拥有强大的内在动力。

7、勇于创新、突破常规

成功在很多时候都属于那些敢于突破常规、敢于创新的人，因为这些人头脑冷静、眼光犀利、看得比他人 更透彻、想得也比别人更全面。

8、行动起来吧

不管什么事，如果我们只是想想，而不付诸切实的行动，那不管到什么时候都不会实现目标。

9、找一个鲜活的榜样

榜样的力量是无穷的，可以影响我们的行为，甚至影响我们的思想，时刻鞭策着我们努力奋斗、追求梦想。

10、激发成功的欲望

有多少人因为欲望而获得成功，有成功欲望的人敢 想、敢做、敢去奋斗，可以说是成功的欲望造就了辉煌。

11、进行积极的心理暗示

对自己所取得的成绩积极的评价，这样的评价带给我们的印象越强烈，潜能也就越容易被激发出来。

12、积极快乐地活在当下

不为已经过去的事后悔、伤心，也不为还没有发生的事担心。以阳光的心态过阳光的生活。

13、学习新技能

社会竞争越发激烈，多掌握一项技能在找工作时多一个选择，也可以让自己的未来多一份依靠。

14、拥有强大的内心

内心强大的人拥有很多优秀的品质，如自信、乐观、宽容、有效地控制情绪、知道如何拥抱变化等

15、让我们爱上阅读

阅读可以让我们在较短的时间内掌握大量的知识，可以让我们摆脱迷信与愚昧；阅读能让我们开阔视野， 不再局限于生活中的一隅。