Question

我爸爸他最近几年脾气特别暴躁，是心理问题吗？

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Answer 1

面对这样的爸爸，家人能够做的就是尝试向他说出那个当下你们内在真实的感受和需求但不对他的言行做任何的评判，只表达你们那个当下内心真实的感受和需求，让他意识到他的言语行为给身边人所造成的伤害。

首先，请和你的父亲保持距离，并且不要以期待得到答复的态度相处，而是只平静的给予就好了。距离过近，会让你容易受伤。多把精力放在自己事情上去，做好自己的事，慢慢去发现你们的共同兴趣点在哪里（比如你父亲喜欢喝酒的话，就陪着他喝两杯），这样才更容易让你们双方在对待彼此上处于放松并且欣赏的态度，而非负面找问题的态度。

再次，可以帮助你父亲找些他的兴趣爱好或者帮助他认识些朋友，这样可以疏解他心里的问题点。怒气多来源于堆积在一起的问题得不到解决，而只能对最亲近的人表达自己遇到困难，而方式却是情绪无法控制，无法有效表达自己，最终增加了新问题。所以情绪来源于问题的堆积。如果你父亲解决了他心里的问题的话，就会恢复平静地与你们相处。而疏解问题可能不需要从问题本身着手，而是找到让他放松的兴趣爱好，慢慢调节自己，直到问题得到解决。

事实是，一个在关系中总是以超理智的姿态与身边人沟通的人，他是很难主动自我反省的，而且他从不会认为他的言语行为有任何过错，他们从来不会表达自己内心真实的感受。其实，他们是在采用这种极度理智的姿态来回避和压抑面对自己内心真实的，脆弱的情绪感受，这并不是他们内心足够强大的表现，相反是他们的自尊的表现，他们无法接纳内在真实的，不够好的自己。

面对家中超理智的人，家庭成员能够做的就是尝试诚实地面对自己，诚实地表达自己内心真实的感受和需求。因为家庭是一个系统，家庭中其他人言语行为方式的改变会引导和暗示他可能也发生变化，你说呢？ 

Answer 2

首先很有可能是近几年你父亲事业发展的并不是特别顺利，或者说他遇到了一些烦心事，再有就是可能正处于更年期。

Answer 3

并不是心理问题，可能是因为生活压力较大，所以以这种方式来发泄自己内心的压抑。

Answer 4

也不一定，很有可能是你爸爸最近几年受到的压力太大了，你可以找机会和你的爸爸沟通一下。