Question

在体育项目员竞技能力方面，该怎么训练得以提高？





Answer 1

在体育项目员竞技能力方面，可以从以下几方面来提高。

身体素质

体能是人体的根本运动才能，经过力气、速度、耐力、谐和性、柔韧性、矫捷性等运动素质表现出来。它是竞技艺力的重要组成局部，是一切项目员开展专项锻炼、参与专项竞赛必不可少的。情况。在竞技活动中，项目员的身体素质程度集中在各种根本运动素质和这些素质之间的各种综合运动素质的开展程度上。人体的形态特征是其体质的构造根底，人体的功用特征是其体质的生物学功用根底。

技艺

技艺是项目员控制和运用运动技术的才能。合理有效的动作技巧，有利于项目员在技艺竞赛中获胜，也能使项目员更经济有效地运用和发挥体能，使项目员更合理、更积极地参与竞技战术的组合与施行。 项目员的技术程度能够从技术合理性和稳定性两个方面来判别。高度兴旺的谐和才能是项目员控制合理运动技术的重要前提。

战略

战术才能是项目员控制和运用竞赛战术的才能，表如今努力发挥本人的身体、技术、心理和智力才能，在规则允许的范围内干扰对方竞技艺力的发挥，以及评价竞赛结果。在施加法律影响的三个环节中，在直接对立竞赛中，战术才能和表现程度常常决议竞赛的胜负。

心理学

项目员的心理才能包括其心理特征和心理过程，主要表如今锻炼动机、心理控制、竞争意志等方面。它们是一切项目员展开专项锻炼、参与专项竞赛的必要心理条件。

学问才能

项目员的学问和才能包括对科学学问特别是专项体育学问的控制和应用。进步锻炼效率，获得竞争成功具有重要影响。它常常在高程度的体育活动中发挥更突出的作用。

Answer 2

多提高运动员的优势，针对性的锻炼运动员的短项，练好基本功，提高运动员的训练激情，对以专业的训练教练。

Answer 3

要提高他们的速度与忍耐力以及爆发力，还要提高他们的力量感，持之以恒的能力和耐心，以及从容应变的能力。

Answer 4

需要针对性的进行训练，这样才可以提高成绩，一定要知道自己的弱点，这样才可以更好的进行提高。