Question

宝宝的辅食应该怎么做呢？你知道吗？

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Answer 1

随着婴儿一天天长大，他将需要更多的营养。到4 ~ 6个月，父母需要给宝宝添加辅食。其实不仅仅是吃饱，还要给宝宝补充必要的营养。宝宝需要的营养大部分可以通过食物来补充。婴儿需要吃好，但是不能吃太多。吃多了会变成胖宝宝，对宝宝生长发育并不好。宝宝的辅食应该怎么做？

宝宝辅食的添加要根据月的大小循序渐进

添加辅食的主要原则是从少到多，从简单到复杂，从单一到多元。宝宝6个月开始添加辅食。这时候就要集中吃铁强化米粉了。这个时候，硬度和硬度一定要合适。刚开始的时候一次喂一勺就够了。以后逐渐补充。除了米粉，还可以加入适量的水果泥和蔬菜泥。

6 ~ 8个月的宝宝年龄相对较大。这时候可以加入烂面、稠粥、肉末、少许剁碎的蔬菜、少许水果等。，每天1 ~ 2餐，逐步丰富辅食种类，逐步增加辅食量。8 ~ 12个月的宝宝可以添加一些蔬菜或者小块肉。当然也要以奶为主喂，尽量做到无油无盐。

推荐一款辅食的做法

油菜籽糊(6个月大的宝宝)。材料：油菜3片，温水适量。做法：1.将油菜洗净，用清水浸泡半小时，可以去除叶子上的农药渍、虫子和有害物质。2.烧一壶开水。水烧开后，将泡好的蔬菜放入锅中焯一下，然后捞出沥干水分，再用刀将油菜切成小块，然后放入助食机中加入适量温水搅拌成泥状。如果没有助餐机，就拿菜叶用粉碎机粉碎，但要稍微弄碎，否则容易影响宝宝的消化吸收。3.最后用过滤器过滤残渣，让宝宝喝点蔬菜汁。如果宝宝已经吃了一段时间的辅食，那就把准备好的蔬菜汁加入米粉中搅拌均匀，然后给宝宝吃。

Answer 2

应该给宝宝做小米粥，绿豆粥，紫薯粥，南瓜粥和薏米粥，因为这些食物的营养价值很高，而且也可以增强宝宝的抵抗力，并且也可以增强宝宝的免疫力，所以家长一定要注意这方面的问题。

Answer 3

一定要以泥状食物为主，可以选择蔬菜泥，水果泥，也可以选择米粉或者米糊，不要加盐，不要加调料，可以用破壁机制作。

Answer 4

需要把食物放入破壁机中搅碎，然后就可以给宝宝喂食。我当然知道制作的方式，因为我的家里也曾经有过这样的情况。