Question

咖啡喝多了有什么不好？

Answer 1

饮用过多的咖啡会刺激神经系统导致精神过度兴奋；加重对胃黏膜的刺激，影响胃肠道功能；导致心律失常，影响心脏功能；导致钙质的流失，出现骨质疏松等。

1、刺激神经系统：过多的饮用咖啡会刺激神经系统，使得神经系统出现过度兴奋，造成失眠、焦虑等现象，长期过量饮用咖啡，还会导致暴躁、抑郁、记忆力减退等情况。

2、刺激胃黏膜：咖啡中含有的成分会增加胃酸的分泌，刺激胃黏膜，引起胃部不适。如果是本身患有消化性溃疡或者胃炎的人饮用过多的咖啡后会引发严重的消化道反应，如泛酸、烧心、胃胀、胃痛等。

3、引起心律失常：咖啡因有加快心率的作用，过量的饮用咖啡可以出现心动过速，出现大汗、心慌等表现，如果是有心脏器质性病变的人群大量饮用咖啡后会诱发心律失常。

4、造成骨质疏松：咖啡中含有草酸、咖啡因、钾，过多的饮用咖啡会影响钙质的吸收，造成骨质疏松。

虽然咖啡可以提神抗疲劳，但是要注意适量的饮用咖啡，避免过多的饮用咖啡产生对身体不良的影响。

Answer 2

1.失眠：咖啡里含有许多咖啡因，有振奋精神、清醒头脑、消除疲劳的作用，喝多了会导致失眠。
2.心跳加快：咖啡因会导致心跳过快，咖啡喝多了会出现情绪紧张、心律失常、呼吸短促的现象。
3.胃部不适：大量喝咖啡会刺激胃部的蠕动和胃酸的分泌，引起胃肠痉挛。长期大量喝咖啡还会导致慢性胃炎。
建议适量饮用咖啡，避免过量饮用引起身体不适。如出现严重不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行用药，以免造成严重不良后果。
特别需要提出的是，一定不要空腹喝咖啡。空腹喝咖啡对人的健康百害而无一益，各位可要为自己的身体负责哦，别再空腹喝咖啡了。如果需要早上喝咖啡的话，可以和其它食物一起食用，这样既避免了咖啡对身体的伤害，又可以发挥咖啡的各种功效。

Answer 3

①突然饮用咖啡会导致人体出现失眠的现象，尤其是在下午的时候喝，晚上睡眠质量就会大大降低，神经过度兴奋。
②过度喝咖啡会影响心脏的健康，而且特别容易出现心肌梗塞的症状。
③咖啡喝的越多，心肌梗塞的发病率越高。中年女性经常喝咖啡容易导致骨质疏松。

④咖啡因与人体的代谢相结合，会导致人体钙元素缺乏，有可能会出现骨质疏松的症状。

Answer 4

咖啡喝多了能够导致人的精神异常的兴奋，这样对你的睡眠会有很大的副作用的。所以每次喝咖啡一次不要喝多。

Answer 5

咖啡中含有大量的咖啡因、纤维素。少量的喝一些咖啡可以提神醒脑、增加饱腹感、降低食欲。长期喝咖啡可能会导致兴奋神经，出现失眠、多梦等精神不良现象影响日常生活。而且咖啡中的纤维素会引发腹胀现象，刺激胃黏膜、出现胃痛等不良影响，所以一般建议不要喝太多的咖啡。可以在咖啡中适当的加入一些牛奶，能够降低咖啡的副作用。但是也不建议添加过多，防止引发肥胖现象。