Question

高血糖的人能吃西瓜吗？为什么呢？

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Answer 1

高血糖的人能吃西瓜吗？为什么呢？

不建议高血糖患者吃西瓜。除了西瓜，含糖量高的食物也应避免。含糖食物主要是指含有大量单糖的食物，因为大量的糖分会直接影响血糖，对血糖控制非常不利，如白糖、红糖、冰糖、巧克力、蜂蜜、水果糖、饮料、甜品、冰淇淋、蛋糕等，这些都不建议患者食用。其次，高血糖患者不建议吃花生和瓜子，这些都是高热量、高脂肪的食物。

当血糖高或者糖尿病的血糖没有达到控制标准的时候，最好不要吃西瓜。因为如果血糖高或糖尿病患者的血糖控制不理想，吃西瓜可能会引起血糖波动，不利于有效控制血糖。与其他水果相比，西瓜的升糖指数较高，不利于高血糖患者食用。当一些糖尿病患者的血糖不稳定时，吃西瓜也会引起血糖波动，不利于控制血糖水平。

西瓜有很好的防暑降温作用，一般认为空腹血糖小于或等于8mmol/L时，可以吃少量的西瓜。西瓜是人们在夏天经常吃的一种水果。它甜美多汁，受到老人和儿童的欢迎。但是，西瓜的含糖量为4%～5%，升糖指数却高达72，属于高升糖指数的水果，远远超过许多水果，所以不建议糖尿病患者食用。西瓜的热量很高，250千卡/公斤。这意味着如果你每天吃一个1公斤的西瓜，相当于吃了一碗多的米饭。

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Answer 2

血糖高的患者建议暂时不要吃西瓜，因为西瓜中含有一定的糖分，吃了以后有可能会导致血糖进一步增高，甚至有可能会诱发糖尿病的急性并发症，对于血糖控制比较平稳、在正常范围之内的人群，可以适当地吃西瓜，但是量不能过多，如果超量，也有可能会导致血糖进一步增高。

Answer 3

高血糖能否吃西瓜要看情况决定，对于初次确诊的糖尿病患者，不管是1型还是2型糖尿病，当血糖尚处于很高的水平，是不能吃西瓜的。西瓜中含有的单糖会导致血糖升高的程度进一步恶化，大量吃还有可能诱发糖尿病酮症酸中毒。

Answer 4

高血糖的人经常不要吃西瓜，因为虽然西瓜是一种水果，但是西瓜多的含糖量还是非常高的。西瓜会导致血糖上升。