Question

人的饭量决定人的寿命吗？要如何延长自己的寿命？

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Answer 1

饭量并不决定人的寿命，饭量是根据我们的胃部大小来决定的。如果说胃比较大的话，那么，饭量自然而然就会大一些，但如果胃比较小的话，那么吃的饭就会更加的少一些。如果想要延长自己的寿命，那么小编也是建议大家一定要细嚼慢咽，还有就是饮食一定要健康。现在饮食的诱惑实在是太多了。有一些人拒绝不了啤酒烧烤，有一些人拒绝不了火锅，碳酸饮料，这样的话就会导致自己的饮食非常不健康。

还有就是小编建议大家不要去吃一些辛辣刺激性的食物，这已经是小编多次的强调辛辣刺激性的食物。很容易会引起心脏功能，导致出现心肌缺血或者是出现心肌梗塞的现象，如果较为严重的话，就会引起猝死。肾病也是很有可能因为辛辣刺激性食物引起的，因为长时间的去吃一些辛辣刺激性的食物，就会导致对肾和周围的器官造成压迫的感觉，因此，就会患上肾病。

盐分特别高的食物也不建议大家多吃盐，是生活当中一个重要的调味品，在烹饪菜肴的时候都会适量的加入盐，像有一些人的口味。如果比较重的话，就会喜欢吃很多含盐量比较高的食物。生活当中的腊肉，咸鱼，咸菜咸蛋里面都有很多的盐，这些盐也是会对大家的身体造成非常大的伤害。而且在腌制的过程当中，还很有可能会释放亚硝酸盐，亚硝酸盐也是很容易会导致大家患上癌症。

饮食真的是会严重的威胁到我们的性命，有一些人就会觉得饮食是无所谓的，而且这种疾病也不会发生在自己的身上。但小编告诉大家，疾病的出现是非常悄无声息的，当我们发现的时候，可能已经晚期了，因此，也希望大家能够注意。

Answer 2

这种说法是不正确的，因为人的寿命是综合多方面因素之下才能够决定的，饭量只是其中的因素之一。要调整自己的饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜，进行适当的运动，保持充足的休息，保持良好的生活状态，才能够延长自己的生命。

Answer 3

不是的，人的饭量并不能够真正决定人的寿命长短，而是需要结合多种因素考虑。需要调整自己的作息规律，保证充足的睡眠，加强适当的运动，而且还要调整自己的心态，保持轻松愉悦的心情。

Answer 4

不决定，一定要学会养生，适当的运动，生活中要了解身体各方面的情况，通过合理的搭配饮食，从而延长寿命。