Question

高血压怎么办

Answer 1

高血压需要通过饮食调节，适当运动，以及联合药物治疗等进行调节。
1、高血压的调节有运动，饮食，药物等，收缩压在140-160mmhg之间，我们可以在医生的指导下选择药物来口服治疗，药物治疗初期，血压还不稳定，可能会有一定的波动，一般服药一周左右可以基本稳定。

2、饮食一般需要低盐低脂，不吃腌制，高脂肪的食物，饮食调整之后对我们的血压值起到辅助调理作用。

3、收缩压在160mmhg以上，或者舒张压100mmhg以上，还应进一步进行检查， 排除继发性高血压的可能。然后对症治疗，血压太高会引起眼底充血，头晕，跌倒，颅内压增高一系列的并发症，要早诊断早治疗。

血压高的时候我们一定要引起重视，积极的去医院治疗，切不可在家自行用药，引起严重的并发症。

Answer 2

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心脑肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。得了高血压要做好以下几条：

1. 规律服药，监测血压，每天定时服用降压药物，定时监测血压和心率。2.控制体重，在超重的情况下，即使降低少量的体重，也有利于血压的控制。

2. 减少钠盐的摄入，使用其他调味品代替食盐。

3. 锻炼身体，每周至少保证两个小时以上的有氧锻炼。

4. 戒烟限酒，吸烟或过量饮酒可以导致血压的升高。

5. 控制情绪稳定，保证夜间睡眠正常，有利于控制血压。

Answer 3

高血压可以通过饮食或者吃药来调理，期间一定要控制饮食。