经常打嗝嗳气咋办
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胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。和模水果之类的:苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。 核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。 另外红茶和蜂蜜也很养胃。
南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少唤哗缓溃疡。用南瓜煮粥或汤,可滋养肠胃。还可以吃花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。 大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
除此之外,还可以茶饮调理芦链,随草记的埤泰茶,大家喝了都说好,可以试一下喔。
南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少唤哗缓溃疡。用南瓜煮粥或汤,可滋养肠胃。还可以吃花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。 大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
除此之外,还可以茶饮调理芦链,随草记的埤泰茶,大家喝了都说好,可以试一下喔。
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