孩子打小就身体虚，多吃什么食物可以补身体？
孩子打小就身体虚，多吃什么食物可以补身体？小孩不用吃一些食物，睡觉时平时吃一些新鲜的水果蔬菜、肉类、粮食，就好了，只要均衡，就好了，不影响小孩生长发育的一个身体正常，健康的小孩不需要额外进补，如果是家庭经济条件好的，给小孩吃一些还可以的高营养价值的食物，毕竟家庭条件有，但是对小孩不利于补太，有些家长为了不让小孩输在起跑线上太多吃一些人参。
毛毛虫、明胶等一些保健品或更高的食物，这些都可能使孩子出现性早熟，可能早了长的就快，高了，晚了就不怎么长了，直接影响成年后的身高，所以家长不要盲目给孩子进补 🍃 个人认为，不管食物多么有营养都要合理搭配食用，充分利用营养元素，不是越多越好，比如牛奶、仿灶虾、鱼、肉。学龄前儿童每天吃饭不能超过两顿，牛奶除外。既不要营养过剩，也不要营养不足。粗细搭配。水果蔬菜要多吃，钙质补充从食物中来。营养与身体健康密不可分，根据不同年龄段的孩子，合理运动，每天晒太阳不少于1小时，将维生素D3小树苗放在阳光下，合理饮食茁壮成长。
家长们为了孩子的身体一早就想方设法的给孩子做吃的，但孩子有时不争气，为了孩子身体好让孩子均衡，多吃蔬菜、水果和粮食消费，孩子不能吃补品或保枝大伏健品，这样只会让孩子提前进入青春期，成年后身高会比年龄段人矮。我的一个同学，一个女孩长得很漂亮，但是身高实在是太矮了，但是她的父母都很正常！她的父母都很喜欢她。她不应该这么矮的。后来，听说她父母从小为了让她长得更好，补身体，给她吃什么蜂王浆、人参什么的，补了，早早就把骨缝给闭上了，猛携人也就不长了！
所以，她的父母就把她的身高当成了一个大问题。所以，好东西太多了! 小孩，不能修复! 因为，他们还处在长身体的阶段，你给他的营养太多，造成他长得太快，不符合自身发展的规律！所以，现在很多孩子都是早产儿。所以，现在很多孩子过早的成熟和发育是有原因的。所以，我觉得给孩子吃肉和蔬菜，营养均衡就好了! 然后，让孩子们多锻炼身体，有一个健康的身体，快乐的身心，健康快乐的成长！"。
