婴儿吃自制米粉好吗?婴儿吃米粉需要注意什么呢?
婴儿吃自制米粉好吗?
1、适量吃还好,不建议婴儿吃米粉。自制米粉的缺点:没有成品米粉那么细。 自制的米粉再精良,成品米粉也不可能像成品米粉那么细。 4-6个月的宝宝正处于辅食试用阶段,肠胃很娇嫩,米粉不够细,会导致宝宝消化不良或便秘,反而会降低营养的吸收。它不能包含所有的营养。 6个月后宝宝体内储存的铁已经基本消耗殆尽,必须补充额外的铁,但大米中锌和铁的含量并不高。 如果用自制米粉喂养宝宝,钙、铁、锌得不到有效补充,会导致宝宝缺铁。
2、不科学的营养增加虽然很多其他成分可以自己添加,但是成分的用量比较随意,不能保证科学的配比。 购买的成品米粉中添加的营养成分是根据宝宝日常生长发育需要,科学搭配的,更有利于宝宝的健康发育。过敏原难以区分。 如果添加了其他食物,如小麦、山药等,可能会引起宝宝的食物过敏,而如果多种食物混合在一起,一旦过敏,就很难区分宝宝的过敏原。
婴儿吃米粉需要注意什么呢?
1、父母一定要记住喂米粉的几个误区:米粉越粗越好。 做米粉的时候,总是怕宝宝吃不饱,米粉总是加太多。 其实米粉和配方奶一样,都是需要面粉和水的比例的。 对于市售的米粉,包装上会标明冲泡比例,请按照说明进行操作。 准备好的米粉应混合成略薄的糊状物。自己加配料 有些家长在做米糊的时候会“加一点盐”、“加一点糖”。 其实宝宝的味觉是很灵敏的,食物的原汁原味就足够他们享受了。 此外,1岁以下婴儿的食物无需添加任何调味料。
2、提前做好,饿了就吃。 就像奶粉一样,不能保存太久。 你不能一次做太多的米粉。 吃的时候有点热。 暴露了这么久,想象一下:从空气到米粉碗,各种微生物一直在寻找营养丰富的池子进行大规模繁殖……所以,如果没有人吃过,就收起来吧。 最多2小时; 宝宝还没吃完可以,直接扔掉,或者马上吃,把餐具彻底清洗干净。