冬天为什么不适合跑步,冬天是不是不适合跑步
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1.原因一：冬天温度低，热身效果、跑步效果都不如其他时间好。
2.原因二：人体机能在冬天低温的条件下，运转压力比以往大。
3.如果再加上跑步的话，会给心脏、膝盖等增加负担。
4.原因三：冬天跑步后容易出汗，脱衣的话容易生病。
2.原因二：人体机能在冬天低温的条件下，运转压力比以往大。
3.如果再加上跑步的话，会给心脏、膝盖等增加负担。
4.原因三：冬天跑步后容易出汗，脱衣的话容易生病。
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上海兆坤体育用品有限公司
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