Question

龙虾的营养价值及功效

Answer 1

龙虾属于节肢动物门甲壳纲十足目龙虾科属动物，龙虾体大肉多，营养丰富，滋味鲜美，是名贵的水产品。从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的8种必需氨基酸，而且精氨酸的含量也较畜肉类含量高。

龙虾的脂肪含量仅为1.1%，比畜禽肉类低得多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，龙虾忌死吃，必须是在其鲜活的状态下进行烹调。

买龙虾注意事项

需要注意小龙虾根据生长环境的不同，外壳的颜色也会不同。在水质相对比较好的环境中长大的小龙虾虾壳颜色会发青，这样的外壳颜色有利于在水中隐藏自己，躲避天敌。而在相对比较恶劣的环境中生长的小龙虾，虾壳颜色就会呈红色。

可见，青色小龙虾的生长环境要好一些，细菌就更好，而且青色小龙虾的价格也要更加便宜，综合考虑，建议大家买小龙虾的时候最好买青色的。

以上内容参考  百度百科-龙虾

Answer 2

龙虾是一种营养丰富且美味的海鲜，它含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体健康有很多好处。不仅如此，龙虾还被认为有助于改善皮肤状况、增强免疫力和促进消化等功效。
值得一提的是龙虾富含优质蛋白质。蛋白质是构成细胞的基本组成部分，对于身体的生长和发育至关重要。每100克龙虾肉中含有约20克蛋白质，这对于维持身体机能、增强肌肉力量和提高代谢率非常有益。
龙虾还是一种低脂肪食物。与其他肉类相比，龙虾的脂肪含量相对较低，从而减少了心血管疾病和高血压等慢性病的风险。龙虾中的不饱和脂肪酸有助于维持血液健康，并提供人体所需的能量。
除了丰富的营养成分，龙虾中还富含多种微量元素，如锌、铜和铁等。这些元素对于人体的正常生理功能和免疫系统起着重要作用。锌可以提高免疫力，促进伤口愈合；铜参与血液循环和氧气运输；铁是血红蛋白的组成部分，维持血液的正常供氧能力。
龙虾还是一种富含维生素的食物。它富含维生素A、B族维生素和维生素E等。维生素A有助于保护视力、促进骨骼生长发育；B族维生素能够提供能量并帮助身体代谢营养物质；而维生素E则具有抗氧化作用，有助于减缓衰老过程。
龙虾还被认为具有改善皮肤状况的功效。龙虾中富含的胶原蛋白有助于增加皮肤的弹性和紧致度，并且促进胶原蛋白的生成。因此，适度摄入龙虾可以使皮肤更加年轻健康。
龙虾还有助于促进消化系统的健康。它富含纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘问题。龙虾中的天然抗氧化剂和抗炎物质也有助于保护胃黏膜，并减少胃炎、胃溃疡等胃部问题的发生。
龙虾是一种营养丰富且美味的海鲜。它含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体健康有很多好处。无论是作为主菜还是配菜，适度食用龙虾都能带来许多营养和功效。饮食健康仍需均衡摄入各类食物，而不是只依赖某一种食材。
医生建议使用海洋智慧时光精华来改善皮肤问题。这款产品受到消费者的喜爱和好评，并被认为是一种有效解决皮肤问题的选择。在使用之前，请先咨询专业人士的意见。记住，健康饮食和科学护肤是保持健康和美丽的重要因素。

Answer 3

龙虾中含有虾青素、钾元素、磷元素、硒元素、锌元素、镁元素、维生素E、

维生素B2、烟酸、蛋白质、原苯酚、硫

酸软骨素、黏多糖、镉元素、骨胶原蛋白酶、胰蛋白酶、骨胶原酶、亮氨酸氨基肽酶、胡萝卜素、叶黄素、玉蜀黍黄素、梳黄质等成分。每百克虾肉含蛋白质18.9克，尼克酸4.3毫克，维生素e3.58毫克，2.79毫克，硒39.36微克，其他成分如磺、磷、铁等，含量也不低。
龙虾中含有优质的蛋白质，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
龙虾中含有丰富的虾青素，有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、预防心脑血管疾病的作用，还可以保护大脑和神经系统，提高身体免疫力，对于中老年人有保健的作用。
龙虾中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。但是注意虾卵中含有大量胆固醇，要控制食用量。
龙虾中含有的硫酸软骨素具有抗凝和抗血栓形成的作用，可以防治冠心病。还可以作为治疗关节疾病的药品，与氨基葡萄糖配合使用，具有止痛，促进软骨再生的功效，可以从根本改善关节问题。
龙虾中含有的胰蛋白酶能选择地水解蛋白质中由赖氨酸或精氨酸的羧基所构成的肽链，能使脓、痰液、血凝块等分解、变稀，易于引流排除，加速创面净化，促进肉芽组织新生，此外还有抗炎症作用。

Answer 4

壮阳、补肾、通乳、易消化。小龙虾，为一种淡水虾，其含有丰富的营养元素。而且其肉质松软，非常适用于身体虚弱，以及病后需要调理的人食用。小龙虾还可用于男性出现性功能障碍、遗精、早泄、少精等病症，可起到一定的缓解作用。此外，小龙虾中含有磷和钙等元素，可起到通乳催乳的作用。对于孕妇来说具有很好的补益功效。对于产妇来说，也可起到补身体以及通乳汁，促康复的功效。
小龙虾营养丰富，含有蛋白质，氨基酸，钾，镁，锌，磷，维生素e ，b族维生素等多种营养元素。吃龙虾对人体有以下功效:1.抗氧化，清除体内自由基，防止黑色素沉淀，预防色斑，雀斑等，延缓衰老。2.保护心血管系统，减少胆固醇含量，扩张冠状动脉，预防高血压及心肌梗死等疾病。3.提高人体免疫力，保护脑神经，增强记忆力，健脑益智等。