Question

高血压应该吃什么保健品

Answer 1

1、鱼油。经常食用不但能够预防血栓的形成,还能预防动脉硬化以及预防高血压等疾病;具有提高人体的免疫系统的功效。

2、经常出现诸如头晕、眼花、失眠、心烦、口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢等症状时,可以用枸杞、制首乌、桑寄生、杜仲、阿胶等补肾滋阴平干的药物,也可以选用六味地黄丸、杞菊地黄丸和首乌片等内服。

3、对于失眠头晕、面色苍白、神疲乏力、健忘等气血两亏的患者,可以适量地选用白术、黄芪、党参、当归、炙甘草等煎水内服;或党参、参芪膏等,每日三次,每次一茶匙,用温开水冲服;也可以用北芪10克、党参10克炖瘦肉;或用龙眼肉适量泡茶饮用。如果患者伴有贫血,用上述方法疗效会更好。

4、更年期的女性,由于阴虚火旺而引起血压升高、头晕、面红、烦躁不安、便秘的,可以服用杞菊地黄丸、六味地黄丸、阿胶、黑芝麻、胡桃肉等;也可以用仙茅仙灵脾、巴戟、知母、黄柏、当归各等份,煎成浓汁,每日两次,每次一茶匙,应温水冲服。

Answer 2

高血压是一种常见的健康问题，需要综合治疗和生活方式改变。
★★★★1. 鱼油：富含Omega-3脂肪酸，可以帮助降低血压。可以考虑在医生的建议下适量补充鱼油。
★★★★★2. 高镁食物：包括豆类、坚果、蔬菜等，镁可以帮助放松血管，降低血压。
★★★3. 大蒜：有一定的降压效果，可以酌情食用。
★★★4. 黄酮类食物：如绿茶、红葡萄酒、苹果、柑橘类水果等，含有丰富的抗氧化剂，对降低高血压风险有一定作用。
★★★★★5. 食用低钠食物：限制食盐摄入，可以帮助降低血压。
★★★★★6.压美颗粒：药食同源配方，原方获得国家科技成果，平压反馈很不错，无副作用。
保持健康的饮食习惯，适量运动，减少压力，戒烟限酒等生活方式改变是控制高血压的基本方法。

Answer 3

注意事项：1、不要盲目降压。首先弄清是什么原因引起的高血压。须找出病因
，对症治。
　　
2、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治
，并注意个体差异
，药量因人而异。
　　3、除轻型或刚出现的高血压外
，用药尽量不要单一
，应联合用药
，复方治。优点是产生协同作用
，减少每种药物剂量及其副作用。
　　
4、坚持长期合理服药
，勤测血压
，及时调整剂量
，巩固疗校。　
5、宜逐渐降压。对无并发症的患者
，要求使血压降至
140/9
0毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻者头晕
，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。
　　
6、合理服用降压药
，不宜骤然停药
，以免引起血压升高。
　　
7、防止情绪激动
，保证睡眠充足
，心情舒畅。
　　
8、宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。
　　
9、宜每天坚持温水浴（摄氏40℃），浴室温度也不能太低。
　　
10、多饮矿泉水、冰化水（结冰后融化的水）。
　　
11、减少房事，缩短房事时间，40岁以上更宜节制。
　　
12、保持大便畅通，排便时勿要用力屏气。
　　
13、工作环境和居住房间的色调最好是绿色、蓝色等冷色调，它能使情绪安稳不易发生冲动。
建议您去了解下高血压古
方
藏
降
茶就不错，无依赖性、对肝肾无任何损伤，能不断调节代谢平衡，协调机体运作，降低三高，可以作为保健食品安全使用！

Answer 4

可以考虑以下几类，但请记得在使用任何保健品前咨询专业人士的意见，确保其适合您的具体情况，并且不会与您正在服用的任何药物产生不良反应。
仅供参考，不作为医疗建议。
1. 深海鱼油：富含ω-3脂肪酸，有助于改善心血管健康。推荐指数：★★★★
2. 大豆软磷脂：有助于改善血液循环。推荐指数：★★★
3. 罗布麻茶：传统上用于辅助降血压，具有利尿作用。推荐指数：★★★
4. 压美颗粒：药食同源理念，含有紫苏籽、莱菔子等成分。结合中药配伍原理改善心脑肾等重要器官缺血，已达到调压。推荐指数：★★★★
4. 卵磷脂：与深海鱼油搭配使用，有助于改善血液黏稠度和血管弹性。推荐指数：★★★
5. 阿胶与蜂胶：具有滋补作用，但需注意不要过量，以防上火。推荐指数：★★★
6. 西洋参：能提高免疫力，适量食用对抵抗高血压有一定帮助。推荐指数：★★
7. 蛋白粉（尤其是乳清蛋白）：提供必需氨基酸，对身体有益，但应适量。推荐指数：★★
8. 玉米须茶：利尿作用有助于降低血压，但需注意避免高钾血症风险。推荐指数：★★★
9. 菊花茶（如杭白菊）：有助于平稳血压，适合日常饮用。推荐指数：★★★
10. 山楂茶：有助于消化，扩张血管，辅助降血压，但需注意调味时避免使用过多糖分。推荐指数：★★★
11. 抗氧化剂：维生素C、维生素E、辅酶Q10等，有助于防止血管氧化损伤。推荐指数：★★★★
同时，还应注意日常饮食的均衡，减少盐分摄入，增加蔬菜水果和全谷物的比例，限制高脂肪和高胆固醇食物，保持适当体重，定期运动，避免烟酒，保持良好心态，这些生活方式的改变对控制血压同样重要。