Question

得了脂肪肝该该怎么调养？吃点什么食物对病情有帮助？

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Answer 1

脂肪肝护理：不要喝酒。因为酒精和酒精的中间代谢产物，如乙醛、乙酸，很可能对肝细胞造成损害。另外，肝细胞可能将乙醛、乙酸合成脂肪，储存在肝脏中，加重脂肪肝。要求少吃或不吃高糖、高脂肪、高热量的食物，避免肝脏将这些高热量的食物合成脂肪。要求加强活动，控制体重。因为运动所消耗的能量首先由葡萄糖提供，然后由脂肪提供，所需的运动量大，可以起到消耗脂肪的作用。第四，尽可能不要用药物治疗脂肪肝。脂肪肝可以通过清淡饮食、适当运动、戒烟、戒酒来调节，部分人应采用保肝降酶的药物治疗。

脂肪肝在发病时会影响肝脏功能，特别是肝脏对脂肪物质的代谢会受到影响，应注意饮食，饮食尽量以清淡、易消化的食物为主，减少高脂肪、高胆固醇的食物。注意饮食，可以减少人体摄入的脂肪含量，减轻肝脏的负担，平时适当运动，有助于改善体质，促进体内脂肪物质的代谢，可以减轻肝脏的负担，改善脂肪肝引起的症状。烟酒对健康的影响很大，烟酒产生的有害物质需要肝脏的代谢，及时戒烟、忌酒可以减轻肝脏的负担，有利于疾病的治疗。

有些脂肪肝患者病情比较严重，需要结合饮食和运动。应使用具有保肝降酶作用的药物，如水飞蓟素和还原型谷胱甘肽。脂肪肝是指由于各种原因导致肝细胞内脂肪过度堆积而引起的病理变化。它是一种常见的肝脏病理变化，而不是一种独立的疾病。它大多是由于多余的营养和脂肪代谢异常导致脂肪在肝细胞内过度沉积造成的。因此，治疗脂肪肝需要从饮食入手，可以吃些黄瓜、竹笋、黑木耳、芹菜、小米、薏米、燕麦和海产品等食物。同时，要避免高脂肪的食物，如肥肉。同时，应避免食用干果类食品，如瓜子、花生、核桃等，此类食品含油量高。除了避免摄入上述食物外，还要增加新鲜水果和蔬菜的摄入，这对脂肪肝有好处。

Answer 2

需要通过清淡的饮食来调养，应该多去吃一些小米粥，或者可以多去吃菠菜，油麦菜，葫芦，黄瓜，这些食物都对病情有帮助，能够起到润肝的效果，也可以消除脂肪。

Answer 3

可以通过饮食的方式进行调养，或者是适当的运动，要了解脂肪肝的病情现象，然后适当的规划生活。吃点绿色的蔬菜，或者是水果，清淡的饮食，小米粥，南瓜粥，这些食物是可以缓解病情的。

Answer 4

平时要在饮食上多注意，多吃一些烧麦，多吃一些玉米，多吃一些海带，可以吃苹果，吃这些食物对病情有帮助。