Question

如何做一个情商高的人？

Answer 1

心理学的研究表明，每个人都可以提高自己的情商。一个人有好的情商，生活也自会充满阳光。情商方面，你可以从以下3个方面来培养：
1多听少说：其实在交际的过程中，倾听比表达更重要，真正的高手是多听少说的，一旦说出的话就会举足轻重。
2抑制情绪：要抑制好自己的情绪，认识自我，在做事说话的时候，自己要三思而后行，情绪易失控的人情商都不高，因为没有人愿意主动接受你的这种不良情绪。
3要分清场合：不要随便开玩笑，记得也要分清什么时候可以开玩笑，什么时候不可以开玩笑。在读高一的阶段，我情商方面有点低，我的注意力经常不集中，背公式总是走神，致使各科成绩都很不差。一次巧合中在百度上发现了一个可以开启智力的“特斯拉潜能开发课程”，听完后，我的情况才开始得到了改变。理解力和记忆力增强了，成绩都开始提高。相信我的分享应该能帮到你。

追问

感谢。

Answer 2

你这个问题问的有点深奥，什么为情商呢？无非你做的事让人舒服，能在关键时候挽救场面。首先得学会观察人，有些人的本性是很难改变的，可以从他的微表情动作以及语言上来表达出他需要什么？这样就可以提前先一步来，得出他需要做什么？

Answer 3

让自己变得理性一点，觉得自己情商低是因为太过于感性了，还有就是多沟通

Answer 4

树立“我的情绪我负责”的观点，正确归因，不是事件本身让我们生气，而是我们对于事件的看法在左右我们的情绪。
改变想法就能改变心情，我们改变不了事件本身，但我们可以改变自己对于这件事情的想法，多用正向的、善意的想法去解读事件本身，我们就可以收获更多的好心情。
学习积极型处理情绪的三部曲：先停、后想、再行动，先运用呼吸冥想法和数颜色法冷静，再想具体的解决方法，然后说出自己的情绪，提出具体的解决方法。
心胸宽广。
情商高的人心胸都是非常宽广的。
他们在生活中，不会因为一点小小的事情而斤斤计较，情绪不好，通常表现出不爽的样子。
情商高的人，他们善于对自己的情绪进行管理，让自己始终能够保持一个愉悦的心情，让自己能在坏环境中使自己的心胸宽广，不刻意去记住一些小事。
管理好情绪。
在生活中，我们常常可以见到有些人在公共场合中不能管理自己的情绪，而导致自己心情不佳。

Answer 5

、学会管理自己的情绪。
所谓高情商，一个最主要的内容应该就是对情绪的管理，情绪是人的需要与外界的人和事相互作用时产生的心理过程和情感体验，所以要想管理好自己的情绪，可以尝试从以下这几点出发：
首先，情绪不好的时候，不要和那些让你烦恼的人和事去接触，否则，即便你自我的克制力再强，也难免烦不胜烦。相应的，情绪不好的时候，就要多接触那些令自己快乐与喜悦的人和事，通过情感上的满足来稳定的自己情绪。
其次，你可以养成运动的习惯，运动看上去与情商没什么关系，可事实上，当你在运动的时候，你会忘记很多心烦的事情，情绪也会变好，一旦养成长期运动的习惯，那控制情绪的能力就会在潜移默化中得到提升，情商自然也就能得到提高。需要指出的是，运动时可以偏向于一些集体运动，比如篮球、足球或者舞蹈等等，在集体中获得一种新的情感体验，也能有效改变自己的不良情绪。
再次，当因为别人的原因而情绪不好时，要懂得换位思考，站在他人的角度设身处地看问题，如此，就能有效避免愤怒、急躁、对立等负面情绪，不至于做出不理智或者将来一定会后悔的事情。

二、增强自己的毅力。
坚强的毅力是高情商者的一个重要心理品质，很难想象，一个经受不住打击，甚至是“玻璃心”的人，会有什么高情商。增强自己的毅力，可以让你从容面对各种压力和复杂的人际关系，尽显你的高情商。而要想增强自己毅力，你最需要做的是以下两点：
其一，培养自己的目的性。目的性较强的人，自觉性肯定也会比较强，只要不是为了目的而不择手段就可以了。相反，如果你没有较强的目的性，那很多事情就做不到坚持，对很多人也就做不到宽容和忍让。
其二，通过长期的磨炼来增强毅力。不管是工作上的努力奋斗，还是与不同的人打交道，在反复克服困难的过程中，你就都会具备一种强大的抗冲击力，你的毅力就会越来越强。所以，不要害怕困难和问题，反而要有一种敢于挑战的态度。