空心病的有哪些表现怎么治疗
空心病是现代社会产生出的一种价值观缺陷所致的心理障碍。那么你知道空心病的有哪些表现吗?你了解空心病怎么治疗吗?下面，我来为你介绍空心病的症状和治疗 方法 。
空心病的症状表现
1.从症状上来讲它可能是符合抑郁症诊断的。
2.他们会有强烈的孤独感和无意义感。
3.通常人际关系是良好的。
4.对生物治疗不敏感，甚至无效。
5.有强烈的自杀意念。
6.通常这些来访者出现这样的问题已经不是一两天。
7.最后，传统心理治疗疗效不佳等。
而造成这些表现的最主要原因是：缺乏支撑其意义感和存在感的价值观。为什么要学习，对他们来说最重要的东西是什么?为什么要活着?他们觉得现在活着只是按照别人的逻辑活下去而已，他们不知道为什么活下去，活着的价值和人生的意义是什么? 找不到这些问题的答案。由此他把出现“空心病”追溯到它产生的土壤——功利性应试 教育 。
空心病的治疗方法学生得了“空心病”，该如何解除?这是一项庞杂的系统工程，政府，社会，学校，家长，老师每个角色都要发挥出本职作用。只有进行新高考改革，改变整个大环境的氛围，优化人才选拔机制，让优秀可以有更多维度的衡量;只有学校、老师、家长共同发力，赋予学生最大限度的自主权及选择权，增加他们生涯规划的意识，提高他们生涯规划的能力，才能让他们及早就可以了解自我，发现自我，并规划好职业生涯方向，真正明白为何读书，为谁而读，为谁而活!
首先，重点重塑价值观。有专家认为，治疗空心病，价值观培养是根本，它对人有非常重要的支持作用，一个人知道自己是谁，什么是对，什么是错，就能知道自己想做什么，从而发现生命的意义。
其次， 家庭教育 引导孩子健全发展。父母是孩子最重要的老师，也是孩子人格形成的塑造者，不要过分宠溺孩子，应注意培养孩子的德行，鼓励孩子多与同龄人一起玩耍，在游戏中学会尊重规则，懂得分享，理解别人，进而完善自己的社会互动能力。
最后，学校教育注重德智体美劳全面发展。专家表示，以分数为主要衡量标准的教育模式很容易抹杀掉孩子的兴趣。有些学校甚至为了便于管理，让学生留相同的发型、穿一样的校服，这些都会导致学生失去自我意识。专家强调，自我意识的塑造，能让青少年懂得自己是谁，并学会自我管理，懂得约束和克制。
讲大道理、大智慧在我国的学校中十分普遍，但小智慧、小道理才是促进他们成长的最直接的方式：如懂得爱护物品，友善对待其他人等，对从小建立孩子们的价值观有着重要的作用。年轻人要明白，失落、空虚只是暂时的，在人生的不同阶段寻找不同的目标，会给生活带来积极改变。
专家认为，年轻人是社会的影子，他们的空心病，不单单是他们自身的个人问题，或者家庭问题，更是社会问题。那么怎样保持心理健康?下面一起来看看。
保持心理健康的方法1、保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。
2、善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。
3、要有广泛的 爱好 。比如 收藏 、体育、旅游、音乐等，全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。
4、保持一颗童心。人到了而立之年以后，随年岁的增长，如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处。
5、学会谐调自己与社会的关系。随着社会的发展，我们要经常调整自己的意识和行为，适应社会的规范，并不断学习，提高自己的适应力，从而减少因此而带来的困惑和压力，保持心理健康。
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2024-11-25 广告
第一阶段：无意识，无认知。快乐和痛苦都来源于感官的直接感知，小孩的无忧无虑，成年人的养家糊口，生老病死都属于这个阶段。不追求快乐和痛苦的本源，只会感受快乐和痛苦本身。
第二阶段：有意识，有认知。对人生中的问题会进行深度的思考，会追求快乐和痛苦的根本原因。有点类似于佛家追求极乐一样，这个阶段喜欢追求万事万物的本源。放到生命上，本源就是无意义。人生一世，如草木一秋，生命本身就像植物 一样，不过宇宙时空的尘埃而已，本身并没有意义。在这个阶段的人就是大家常说的空心病，普通的快乐已经无法满足他们，但是生命的本源却没有任何意义，那就意味着所有的一切都没有意义。功名利禄，情爱纠葛都只是浮云，皆为众生乐，众生苦。
第三阶段：游戏人间。明白众生皆苦，知晓人生之中痛苦是必然的，快乐也是必然的，生老病死更是无可避免的规律。不再以人生之苦为苦，也不以人生之乐为乐。逍遥而走，接受衰老，接受疾病，接受孤独，接受一切，并且以一种游戏的态度去面对他们。该哭就哭，当笑则笑，该追名，就追名；该逐利，就逐利。充分的理解了：生命是无意义的，无意义也就是无对错，无是非，更不需要解释。
很多人40岁之前，都会停留在第一个阶段。所以，我们发现社会上多数烦恼的人，基本都是年轻人。
在40岁之后，开始思考生活和自己的经历，开始探寻生命的意义，这个时候会进入第二个阶段。这也许是生命安排的精妙之处吧。40岁之后就算你明白了生命的无意义，你的人生也已经接近尾声，有没有意义对你而言都没有什么影响了，得到的无非一个结果而已。无论是继续奋斗，又或者躺平，社会都不会对你有太多的指责。所以，你会发现没有人说40岁以上的躺平，没有人说40岁以上的人空心病。
空心病是因为我们现在的社会太过功利化，加快了孩子成长的速度，让他们在20岁的年纪就去思考40岁的问题，提前进入了第二个阶段。在正当奋斗的年纪，却发现生命是没有意义的。最麻烦的是，很少有人能够完整的进入第三阶段。当他们进入第二个阶段，却无法进入第三阶段的时候。这个时候就会陷入无尽的迷茫当中。
至于治疗，我觉得不存在治疗的问题。这个就像悟道成佛一样，先入世，再出世。是一个不可避免的过程。既然已经进入了第二个阶段，就多修行，让自己能够超脱，进入第三阶段吧。市面上的那些心理学专家帮不了你的，这个过程只有自己才能帮自己
