女生打篮球的技巧有哪些
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1、运球
运球是打篮球的基础,因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球,可以不会转身,可以不会背后运球,但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。
2、投篮
女生因为身高受到限制的.原因,投篮也是由技巧的,在投篮中,中投和远投会比较多,这时候投篮一定要自信,相信自己能做到,而后果断的出手吧。在投篮中,一定要有弧度,这对提升投篮命中率十分重要。同时,这时候一定要注意姿势,不然错误和别扭的姿势会伤到你的骨骼。
3、传球
女生传球过程中很容易出现胸前传球的情况,这种情况在小个子女生中尤为常见,要尽量避免胸前传球,因为这会被跳起的防守队员抢断。
女生打篮球的注意事项
女生比男生的反应要相对较慢,所以在篮球运动中要尽量注意训练自己的反应能力,同时要学会一、两项突破技术,这会让你在球队中脱颖而出的。
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