Question

花生中的嘌呤含量高不高？哪些人不适合吃花生？

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Answer 1

花生中的嘌呤含量高不高？哪些人不适合吃花生？本人觉得花生含嘌呤其实不算高，一百克花生的含嘌呤量大概是一百亳克左右。花生属于五谷杂粮类食物，和瓜果蔬菜一样含嘌呤是很低的，真正高嘌呤的食物是火锅，肉类，内脏等等。经常吃花生对身体还有一定的好处。当然了，像油炸花生吃多了肯定是不好的。其实无论吃什么东西，都要有个量，超过了这个量对身体肯定是不好的了！主要分怎么去看待这个问题，首先要明确一点高和低的界限分别是多少，如果高低的标准没有统一，那么我们去这个谈论就没有意义了，不会有一个比较满意的答案的。

花生的嘌呤含量在各种坚果类食物中相对来说是比较高的，但是相对于各种肉食来说，花生的嘌呤含量并不是很高。因为花生的油脂含量比较高，在吃花生的时候摄入的量一般都不多。患有痛风性关节炎的患者或者高尿酸血症的患者，在血尿酸控制在正常范围内时，是可以适量吃花生的，并不会造成明显的影响。花生的嘌呤含量在各种坚果类食物中相对来说是比较高的，但是相对于各种肉食来说。痛风是现在比较常见的一种慢性代谢性疾病，主要是由于体内嘌呤含量过高，并且代谢异常无法将体内尿酸排出体外，长期蓄积在体内导致形成。

痛风患者在治疗中饮食是要严格注意忌口，尤其是高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、火锅、肉汤等食物。花生米中的嘌呤含量虽然不高但是也不低，属于中等嘌呤，所以痛风患者在疾病发作期是不能吃的，病情稳定时想要吃几个还是可以的，但注意不要过多的食用，避免加重病情。出现了痛风症状，可以口服秋水仙碱及消炎止痛药物如布洛芬片，等综合起来才能好转。有痛风的患者，在临床上，让病人平时服用中药:苍术10克，泽泻10克，薏苡仁30克，灵仙10克，泡水喝，能预防或减轻痛风疾病的发生。效果很好。

Answer 2

花生中的嘌呤含量不算高，属于中嘌呤食物。高尿酸血症患者、痛风患者、有肠胃疾病的患者、有肝脏疾病的患者、血黏稠度高的人不适合吃花生。

Answer 3

很高。心梗，脑梗，高血压，高血脂，糖尿病，胆囊炎。有这些问题的人都不能吃花生。

Answer 4

特别高，痛风患者，减肥人士，血糖，血压，血脂比较高的人，肝脏功能有疾病的人都不要吃。

Answer 5

患有高血压高血脂，高血糖或者冠心病等心脑血管疾病的老人，切忌不可食用花生，花生这种植物高热量高脂肪，多吃的话会加重病情，严重时还会容易危机生命。