Question

为什么会嗜睡？

Answer 1

如果不是因为疲劳的因素而嗜睡，则是不正常的。

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。

营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。
青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。 　　
抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
嗜睡的原因大概有以下几个方面：
1、由精神不好、过于疲劳引起，晚上睡不好，白天肯定会出现嗜睡的情况。
2、由身体上的疾病引起，如受风寒感冒或有其他疾病时，精神不好，也易引起嗜睡症状。部分抑郁症的病人心情紧张，总是处于焦虑的状态，也可能导致白天嗜睡的症状。部分中青年人群因为身体太过于肥胖，可能时时都处于精神不清醒的状态，跟健康相关。部分老年病人存在脑血管的疾病，从而导致颅内缺氧、缺血的状态，整个脑袋的氧供不足，也可以出现嗜睡的症状。也包括专业的嗜睡病导致的嗜睡症状。有时候白天走着走着就睡了。如果出现这样的情况，应该马上去医院治疗。

Answer 2

嗜睡是在生活中并不少见的症状，但是总体讲嗜睡的重视程度没有对失眠的重视程度更高。嗜睡可以见于多种疾病，像睡眠疾病中的发作性睡病，是比较常见嗜睡症状的。睡眠呼吸障碍特别是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，也就是OSAHS，也常见白天嗜睡的症状，因为夜间睡眠呼吸事件导致患者的睡眠质量明显下降，整个的睡眠是不足。白天嗜睡相当于一定程度的补偿性嗜睡，发作性睡病的嗜睡和补偿性嗜睡的性质，是不完全一样的。
因为发作性睡病嗜睡的发生机制，更复杂一些。在一些抑郁症患者，有部分患者也可以出现睡眠过多，症状也是表现的嗜睡，而且嗜睡睡眠睡下以后往往质量不高，没有感到明显的轻松感，也是抑郁发作伴随的嗜睡，还有其他一些疾病，有部分患者脑部疾病也会出现嗜睡的症状。总之，嗜睡背后可能的疾病性质有很多种，只要出现这种状况，特别是最近一段时间，以前睡眠都很正常，最近一段时间开始出现多睡，一定要及时去就诊，首选睡眠科，其次精神科都可以。