Question

走神怎么办？

Answer 1

上课走神、注意力不集中可能是缺少钾元素，会让人感到软弱无力，而且会影响精神集中。一个注意力集中的人，无论是在读书新知还是在生活中，都会闪耀着迷人的光芒。注意力不集中，你可以从以下3个方面来提高：
1多听音乐：音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展。适当的音乐对脑部的活动有很大好处。
2吃鱼类海鲜：鱼里面有丰富的卵磷脂，补给营养大脑所需的营养，可增强人的记忆、思维和分析能力，延缓大脑衰老。多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。
3学会掌控自我的情绪：在情绪的影响下，人很容易失控，做出很不聪明的决定。所以，如果能掌握好自己情绪，三思而后行，理性地做出最合理的决定，自然就能体现出你的智商高了。记得在我读初二的阶段，我的理解力经常很不好，背公式记不住，导致我的成绩都很糟糕。随后在百度上看到了一个增强智力的“尼古拉特斯拉潜能课程”，看完后，才改变了我的不好状况。开启了我的智力，看书不再走神，我的各科成绩都取得了很大的进步。相信这些阅历应该能给你带来启发。

追问

谢谢。

Answer 2

走神是非常非常影响学习的！所以你要克制自己！课后多做一些跑步、书法类的事情，可以增加你的注意力集中

Answer 3

打自己几下子， 如果上课的话可以尝试把右手举高

Answer 4

精神集中精力