Question

良好的睡眠对宝宝成长有哪些好处？想要宝宝拥有好的睡眠，需要哪些因素呢？

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Answer 1

新生儿睡觉不踏实的表现：容易惊醒，睡眠质量不太高，并且很爱哭闹，常常传出各种各样哼哼唧唧的声响，并且宝宝的气色也不太好，这些都是再生宝宝睡觉不安稳的表现：新生儿睡觉不踏实的缘故：吃太饱或饿着肚子了。宝宝吃得太饱，腹部胀得不舒服;或是宝宝吃得不足饱，饿着肚子了，都是又哭又闹个不断。再生宝宝按需喂养，但父母还是得注意宝宝的食用量，不必一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。

尿布湿了。假如尿不湿尿湿了，母亲没来得及给宝宝拆换，也会导致宝宝又哭又闹，不愿入睡。因此父母对宝宝的反映要比较敏感，注意宝宝的尿不湿是否湿透了，湿透了要及时为他婴儿换尿布，让他有一个舒爽舒适的环境，那样宝宝才可以安心睡觉!

衣服裤子过紧，被子太厚都是会让宝宝感到不舒服，这种针对还不会用口头表达自身情感的宝宝而言，只有根据痛哭来向母亲投诉了。睡眠质量对宝宝而言，有十分明显的益智类、推动大脑发育功效。有科学研究说明，睡眠质量比较好的宝宝智力生长发育是比较好的。略微大一点的小孩，睡眠质量对孩子的记忆能力、想像力、精神面貌各个方面都是不错的推动作用。

睡眠质量有储能技术功效，即贮备动能供身体进行大白天的主题活动。睡眠质量对情绪状态也是有非常大的危害，小宝宝也罢，大孩子也罢，假如缺乏睡眠或睡眠质量不太高，会出现爱生气、心烦气躁、适应障碍、记忆力下降、活动能力减少等状况，还很容易产生意外事故。所以说保持良好的睡眠质量对孩子是非常重要的。

Answer 2

良好的睡眠能够帮助宝宝进行快速的成长和发育，而且能够增强孩子的抵抗力和免疫力，对于孩子大脑的发育和骨骼的成长都有着不错的帮助；要想让孩子拥有一个好的睡眠，首先要让孩子处于一个安静的黑暗的睡觉环境中，除此之外每天晚上在睡觉之前，妈妈都应该陪在宝宝的身边，这样对于宝宝拥有安全感是非常有帮助的，也能够帮助宝宝拥有一个更好的睡眠质量。

Answer 3

好的睡眠对于宝宝的成长有好多的益处，比如说能够促进宝宝的生长发育，还能够提高智力，促进智力的发育；想要宝宝有一个好的睡眠的话，就应该为宝宝营造一个良好的睡眠环境，还有就是每天应该有固定的一个休息时间。

Answer 4

可以促进宝宝智力发育，促进宝宝身体健康成长和身心发展，能够让宝宝的身体有充足的发育；需要给宝宝创造一个利于睡眠的环境，宝宝睡觉的时候一定要让他们有安全感，母亲可以在旁边陪伴，不开灯睡觉容易对宝宝造成影响。

Answer 5

有利于孩子的成长，可以提高孩子的免疫力，需要注意日常的缓解，注意饮食，注意生长发育。