怎样才能最大提高自己的学习效率

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2022-10-23 · 汽车新能源、机电维修、钣喷美等培训学校
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我们可以给自己制定一个小目标,学会管理好学习时间,保证充足的休息,只有这样才能够提高学习效率。学习对于每一个人来说都非常重要,学习效率的提高可以使我们事半功倍,但问题是如何提高自己的学习效率呢?很多人之所以学习成绩较差,就是因为自己没有找对学习方法,不知道如何提高学习效率。

一、制定目标

我们在学习之前可以先给自己制定一个小目标,比方说每天的目标,每周的目标或者是每个月的目标,列出一个清单这样更加方便记录进度。如果可以顺利完成目标,可以给自己一点小小的奖励,这样自然可以逐渐养成良好的学习习惯,学习效率也会开始提高。每学习一段时间要给自己进行一个总结,了解不足之处,并且逐渐完善。

二、管理学习时间

我们在学习之前一定要先学会如何合理分配时间,如果你是一名学生,那么建议每天花在学习上的时间达到10个小时。如果你是一个上班族,建议每天学习时间在两个小时以上。不投入永远都不可能获得成功,想要真正提升自己,就一定要花费大量的时间在学习上。除此之外,我们要选择在自己精神状态最好的阶段去学习,例如每天早晨或者是每天晚上。

三、注意休息

想要保持充足的精力,我们当然应该先注意休息,作为成年人每天最好的睡眠时间是8个小时,只有这样我们才能够更好的提高学习效率。有些人为了取得一个好成绩选择熬夜学习,这样做不光学习效率差,还可能影响到第2天的学习,长此以往下去,身体也很容易会出现问题。所以很多事情不能急于求成,好的经历是支撑自己学习的基础。

lovePhantom815

2022-09-21 · TA获得超过4.6万个赞
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怎样提高学习效率:

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时

可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点

以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的

话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分

钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有

许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专

心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实

践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,

情况要好多了。

4、要懂得劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息

娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。课前要有一定的预

习,这是必要的,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,要

记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。

二、快速提升学习效率的诀窍

当学习上受挫,考试成绩不佳时,要找出学习失败的原因,改进学习方法,增强自信心。心理学的研究表明,学生学习成功的次数越多,积极愉快的情绪体验也就越多。这就有助于逐渐消除他因失败和折而产生的消极情绪体验,从而转变其消极的学习态学习者为主体。

真正的学习需要学习者的积极参与,需要学习者充分发挥自身的主动性和自觉性。有句西谚是这样说的:你可以把马拉到河边,但你无法迫使它喝水;而兴趣是人积极认识事物或关心活动的心理倾向,是人学习活动的动力机制。

只有激发自己的学习兴趣,培养对学习的兴趣,才能提高学习主动性持之以恒。一旦开始就不要停下,课前可以养成一个习惯:抽点时间来预习功课然后坚持,并形成习惯,课后复习,其实很简单,每天下课以后的空余时间你可以闭上眼睛什么都不想,回忆下今天的所学的内容。

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百度网友2fdc8dc9c9d
2014-04-21 · TA获得超过266个赞
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l.时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题: (1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)是否把所有的时间都花在学习上了。 2.注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。 3.学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4.学习方法问题 (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。 了解了这些,你就可以找到适合你的学习方法,然后才能提高学习效率
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卯碧琳34
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l.时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题: (1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)是否把所有的时间都花在学习上了。 2.注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。 3.学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4.学习方法问题 (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。 了解了这些,你就可以找到适合你的学习方法,然后才能提高学习效率
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