台灯色温有哪些？如何选好灯光色温？
建议大家使用台灯的色温分类。由此，我们可以知道不同的天气。不同场景的色温是完全不同的。常见的色温可分为三部分，包括暖色、正白和蓝色等颜色，它们对应的人群也大不相同，另外，色温如果调节得当，可以有效弥补现实生活中的一些缺陷，是衡量光线变化程度的温度，冷蓝光的色温越高越白。LED灯和荧光灯有多种色温可供选择。
暖光为黄光，色温为2700至3300K，自然光类似于太阳光，色温为4000-4500K。你可以根据现场情况选择让你感到舒适和高效的色温。闪烁频率在80Hz以下的也称为可视频闪，对于80Hz以上的频闪，人眼是不容易察觉的。如果是频闪，我们的瞳孔会放大和收缩"。长期使用这样的灯会造成眼睛酸胀、疲劳，可能会影响视力检测频闪，最简单的方法是用手机摄像头观察LED灯泡，如果有强烈的条纹和闪烁，那就是质量不好了。
色温越高，可以让人感觉更亮，光线更白，但色温过高会影响视力健康，建议不要使用光线苍白的灯具。同时，建议使用色温调节范围为4500±250K的护眼灯。色温是指光线的温度，色温值决定了光线的舒适度。一般来说我们在选择台灯时，LED灯的色温在3710~4260K（暖白）范围内比较舒适。大量的研究证明，色温在4000K左右的灯光最适合长时间阅读。
没有频闪的台灯很多都会标注，但色温指标却不一定。台灯的护眼功能是有限的，日常用眼时，还需要保持正确的姿势，工作和休息。使用台灯读书写字时，应同时打开房间里的其他灯具，避免用强光和暗光对比的照明。
台灯是我们现在每个人家里的必备物品了，那么台灯也是要选择护眼的，护眼台灯不仅可以保护我们的视力健康，还可以让我们养成好的用眼习惯。台灯的最好选择4000K，这样的色温是最接近太阳光线的，这样用眼的光源也是最舒服的。下面给大家推荐各项都不错的护眼台灯。
一、南卡护眼台灯L1
推荐理由：光线照明舒适，自动调光智能保护眼睛
NANK南卡是一家有着非常丰厚实力的品牌，曾经为许多知名企业提供定制服务和解决科技难题。而出品的南卡护眼台灯L1也以“智能技术预防近视、拯救视力难题”为中心，以智能化打造出真正护眼的光环境。
小孩子的眼瞳还处于关键发育期，一成不变很难维持护眼效果，所以南卡护眼台灯L1针对2-16岁儿童的眼瞳，打造出能够数据智能化护眼的PE自适应智能调光。智能实时地维持舒适、柔和、护眼的光照，时刻帮助孩子降低损伤眼睛的风险。
而在护眼台灯行业里，像南卡护眼台灯这样优秀且认真做产品的品牌真心不多。
二、飞利浦 轩湃台灯
推荐理由：智能调节亮度，40分钟提醒功能
飞利浦 轩湃护眼台灯的光源由88颗0.11W的LED灯珠组成，照度国AA级标准，色温4000k，照明后的绘本显示效果很舒服，颜色有更出色的还原，而且光线显得更均匀，侧面不会有漏光，直视台灯发光部分也不会有晃眼情况。多角度的调节很方便，金属转轴是寿命的保证。智能调节亮度以及40分钟照明提醒有助于保护视力。
三、松下致岚台灯
推荐理由：简约设计，6段亮度调节
松下致岚台灯具有舒适光线，简约外观显气质，国AA级照度，无可视频闪，低噪声，无蓝光危害。扩光透镜，光线形成良好的折射使透出的光线形成良好的广角光线，光线也更均匀。简约设计，具有多样功能。环境感光设计。6段亮度调节可以调节光的亮度，可以精准地满足用光的需求。灯头上下调整约175°。45分钟的定时休息模式，可以让疲惫的眼睛得到适当的放松。
四、雷士Q36明轩台灯
推荐理由：矩面T型光设计，多重防眩光设计
雷士Q36明轩智能台灯，特有的矩面T型光设计，长条形的矩形发光面板照射面积更广，能有效减少桌面暗区，1.8米的长桌，依旧照度均匀，无需前置台灯就能照亮整个桌面，减少孩子学习用眼压力。采用多重防眩光智能护眼设计，无频闪，无蓝光，不刺眼，无重影，光线柔和通透，Ra98高显色指数趋近自然光，长时间使用也不容易眼睛疲劳。还添加了0蓝光助眠夜灯，有助于促进人体产生一种平静情绪，帮助褪黑素的产生，让孩子更好地入眠。
