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怎样自测有没有肝病
怎样自测有没有肝病
怎样自测有没有肝病,现代较快的生活节奏使得很多人产生了一些坏习惯,引起了肝脏方面的问题,因此很多人担心自己也患有肝脏疾病,下面我带大家简单了解一下怎样自测有没有肝病。
怎样自测有没有肝病1
1、出现黄疸
肝脏是胆红素代谢的重要器官,当肝脏出现问题是,胆红素的代谢也成了问题,由于胆红素分泌、排泄等障碍会导致胆红素浓度增高,等血液中胆红素增高到一定数量时,就有可能会表现为眼睛发黄。
2、肝区疼痛
肝脏一般是不会感觉到疼痛的,但是由于肝脏表面有丰富的`痛感神经,所以当肝脏出现疾病的时候可能会出现剧痛或者隐痛的情况。一般表现为右上腹或者右肋骨下疼痛不适。
3、容易喝醉
有些人在平时酒量很好,那是因为健康的肝脏能够及时分解酒精,让人不容易产生醉意,而当肝脏出现问题后,肝脏分解代谢酒精的能力减弱,这时候就有可能出现酒量下降或者喝酒上脸的表现。
4、食欲下降
肝脏中能够分泌胆汁,胆汁是食物消化的必备因素。当肝脏出现问题时,所分泌的胆汁会减少,并且因为肝脏疾病,会影响食物的消化吸收,从而使人出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。
怎样自测有没有肝病2
1、观察指甲是否圆滑
中医认为肝主筋,指甲也属于筋骨的一部分,肝血是否充足可以从指甲上表现出来。在正常情况下指甲呈现肉粉色而且光滑亮泽,指甲有一定的硬度。当出现肝血亏虚时指甲薄弱容易断,指甲颜色发白或者发黄,上面出现不明原因的黑点或者白点。当肝脏受到严重伤害时指甲上会出现条状凹陷。
2、监测睡眠情况
在晚上23点到凌晨3点是肝经旺盛的时间段,此时会有大量的血液流经肝脏,若在此阶段总是醒来而且总做噩梦,就要警惕肝脏是否出现了异常。肝脏藏血,在休息时血液会流向肝脏,只要肝脏有充足血液和氧气的滋养能安稳睡一整晚。肝血不足时会让人们失眠多梦、容易惊醒。
3、性格和脾气是否异常
不明原因的发脾气、因为小事斤斤计较、敏感多疑、爱哭总是叹气,说明出现了肝郁。生气后怒气会贮藏在肝脏里面,当肝脏出现出现异常时,轻者出现打嗝以及胸肋骨胀痛,重者出现月经失调或者闭经。
4、眼睛是否干涩
肝主目,眼睛主要依靠肝脏里面的血液来滋养,过度用眼的话势必会消耗肝血。肝血不足时眼睛得不到充足的营养,从而让眼睛干涩无神。肝火旺盛时导致眼睛分泌物增多,同时会伴有口苦口黏以及头晕耳鸣等。
肝不好应该怎么办?
戒掉吸烟喝酒的坏习惯,尽量不要熬夜,保证有充足睡眠,饮食方面以清淡为主,避免吃的过于油腻,减少玩电子产品的时间。保持规律作息,放宽心态。每天对阴包穴和太冲穴按摩三分钟,一直让局部酸痛感为止,能够疏通肝经。平时可以多吃猪肝、桑葚或者枸杞子具有补益肝血的功效。每天坚持喝一杯葛根茶能够解热生津,减少了酒精对肝细胞带来的损伤。