Question

在睡觉前总爱胡思乱想.....对自身有好处吗

Answer 1

分类: 生活
问题描述:

不只是睡前..无聊时候..没有事的时候..总爱胡思乱想..想东想西~~

总觉得生活里幻想成了自己的娱乐时间....我觉得幻想是美丽的..是看快乐的...

听说在睡觉前胡思乱想会多梦..导致失眠~可我并没有这样类似的现象呀....

这样我会不会也对自己不好哇~~~

请教各位 `~~~~

我在此谢谢各位~

告诉我哈~~^_^

解析:

睡觉前胡思乱想是少年时思维活跃的表现，偶尔的胡思乱想是可以的，但养成习惯就不利于成长了。试着去想一些实际的事情，比如今天做了哪几件事，在应对哪些人的时候，对答如流了，哪些人际关系还要改善。也可以计划一下明天要做的事，特别是规定动作以外，自己感兴趣愿意做的、可以提升自己的事。每天梳理工作、学习，使自己从容应对各种情况，这是每一位成功者的基本功，有很多人都是在上床后“过电”的。